Omzum vücuduma göre çok geniş, nasıl düzeltirim?

Arkadaşlar omzum vücuduma göre geniş büyük yani hiç güzel bulmuyorum erkek vücudu gibi duruyor nasıl düzeltebilirim bunu YouTube da omuz daraltma diye arattım ama hiçbir şekilde aradığım videoyu bulamadım.
Omzum vücuduma göre çok geniş, nasıl düzeltirim?
Cevapla