Sporu bırakınca neden şişiyorum?

Bilge Yaş: 31

Uzun zamandır (1senedir) spor yapıp bırakıyorum. Yaklaşık 15-20 gün yapip 1 ay ara verme şeklinde fjdjdjdk
Epey incelmiştim en son yaptigimda. Sonra yapmayı bıraktım tekrar ama aman Allahım bi şiştim bi şiştim...
Neyse 3 gün önce yeniden başladım. 2 sefer egzersiz yaptım. Hemen farketti yine bi toparlandim.🤔 Nasıl hemen toparlandım? Sacma degil mi?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Herbokolog-A Takip Et
Xper 6 Yaş: 43 , eic 99%

+1 yıl

Hemen şişmemen lazım. Metabolizman çok yavaş sanırım.
Beslenme alışkanlıklarını değişmelisin. Metabolizmayı hızlandırıcı yiyecekleri diyet yapıyorum diye kasma yoluyla değilde normal hayatına sokmalısın.

0

6 Yorumla
- öreke
  
  +1 yıl
  Metabolizmayi hizlandiran yiyecekleri bilmiyorum😂 evde ne varsa onu yerim
  
  Yorumla
- Herbokolog-A
  
  +1 yıl
  Ben de bilmiyorum aslında. Burda bilmişlik taslamaya çalışıyorum. Hiç anlamam diyetten falan.
  
  Yorumla
- öreke
  
  +1 yıl
  Gkflxkxkck
  Ben de diyet sevmem
  
  Yorumla
- Herbokolog-A
  
  +1 yıl
  Zaten kadın dediğin biraz etine dolgun olmalı. Zayıf iyi değil gerçekten ama kadınlarda zayıflık bir saplantı galiba. Bir türlü bu takıntılarını anlayamadık.
  Bağıra bağıra büyük popo seviyoruz diyoruz heryerde😀
  
  Yorumla
- öreke
  
  +1 yıl
  Erkeklerin tercihi zerre umrumda değil. Benim derdim fotograflarda zarif gözükmek djxjxkxjxk
  
  Yorumla
- Herbokolog-A
  
  +1 yıl
  Hadi öyle olsun.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

afacan37 Takip Et
Guru Yaş: 48 , eic 99%

+1 yıl

Çok aşırı bir kilon yoksa kendini sıkma. Spor yap ihmal etme. Hareket iyidir.

Bende bazen kilo alırım. Ama ideal kilom her zaman 64 tür.

0

0 Yorumla
Su_perisi1 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

En azından stabil kilon yok. Böyle olursa eski formuna dönersim

0

1 Yorumla
- öreke
  
  +1 yıl
  Kilom stabil aslında ama vücut sıkı degil 😢
  
  Yorumla
NujenZanistvan Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Kilo almak kolaydır vermek zordur. Bir lokma ekmeği yarım saatlik yürüyüşle bile eritemezsin mesela

0

4 Yorumla
- öreke
  
  +1 yıl
  Napıcam pekiiiggg
  
  Yorumla
- NujenZanistvan
  
  +1 yıl
  Sürekli spor ve diyet
  
  Yorumla
- öreke
  
  +1 yıl
  Şişko muyum ben😢
  
  Yorumla
- NujenZanistvan
  
  +1 yıl
  Bilmem
  
  Yorumla
u
OurangMedan Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 75%

+1 yıl

Su kaybı diye bir şey söyleniyor, sende o var gibi.

0

0 Yorumla
çevrimiçiiii Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Zaten bünyen alışkın olduğu için vücut beden tanıyor o yüzden kolay Bi şekilde hazmetmiş oluyur 👌

0

0 Yorumla
Herocano Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Kaslar kendini salıyor haliyle şişiyorsun aynıs bende de oluyor evde başladım 1 dk şınav mekik suat plank falan

0

1 Yorumla
- öreke
  
  +1 yıl
  Hergün ısınmadan oylesine durup dururken mi 😃
  
  Yorumla
Ekinoks7777 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Yediklerine dikkat etmiyorsun demek ki

0

3 Yorumla
- öreke
  
  +1 yıl
  Ne yiyeyimmmm
  
  Yorumla
- Ekinoks7777
  
  +1 yıl
  Şekeri kes protein yağ karbonhidrat ağırlıklı
  
  Yorumla
- öreke
  
  +1 yıl
  Çok zor bu evde ya😔 ödem mi yapıyorum acaba?
  
  Yorumla
HBsrr Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 43%

+1 yıl

Sporu bıraktığın için

0

1 Yorumla
- öreke
  
  +1 yıl
  İnanılmaz
  
  Yorumla
jix67 Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 53%

+1 yıl

Uzun yürüyüşler yap kilo almazsın boy kilo kaç

0

6 Yorumla
- öreke
  
  +1 yıl
  Devlet sırrı
  
  Yorumla
- jix67
  
  +1 yıl
  Ama dikkat deşifre olma pis şişko 😁😇
  
  Yorumla
- öreke
  
  +1 yıl
  Tenk yü ben kendimi seviyorum 😃
  
  Yorumla
- jix67
  
  +1 yıl
  Negüzel ya barışıksın işte ben kelim mesela kendimi sevmiyorum evlat olsam sevilmem
  
  Yorumla
- öreke
  
  +1 yıl
  Deme oyle... neticede saç işte bi gün beyazliyolar zaten
  
  Yorumla
- jix67
  
  +1 yıl
  Beyazlasa iyi kanki kel oldum 30 yaşında aynaya döndü kafam
  
  Yorumla
DışGüveysi Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl

Biraz psikolojik bi durum galiba 🥸

0

0 Yorumla
GarryMcmanon Takip Et
Xper 5 Yaş: 105

+1 yıl

Şişman olduğun için

0

1 Yorumla
- öreke
  
  +1 yıl
  Derdim de zayiflamak zaten
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sporu bırakınca neden şişiyorum?

Sporu bırakınca neden şişiyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!