Leg press kazası?

Arkadaşlar bugün leg pres çalışıcaktım yanlardako ağirliklari kaldirdim, uzandim tutamaclari serbest biraktim normal hareketi yapicam, alet üzerime o kadar hizli geldiki neye ugradigimi sasirdim bacagim agzima kadar geldi resmen, çok seri ve zor bir şekilde geri ittim ve tutturdum, ayağa kalktigimda üzerinde 35 kilo olduğunu gördüm tam bir travma yaşadim resmen. Hocada yoktu o sıra salonda, benim merak ettiğm bu makinenin durduğu belirli bir nokta var mı, ben ittirmeseydim ağzimi yüzümü kirar miydi?
Leg press kazası?
Cevapla