Vücut Geliştirme Aylık Masraf Ne Kadar?

Aylık maliyet ne kadar olur sizce?

Abartmazsan 200

@Ekinoks7777 her gün yenir 5 adet ayda 150 adet yapar. Beyaz et balık daha uygun fiyata tüketilwbilcek diğer gıdalar.

@Ekinoks7777 yumurta iyidir beyazı tabiki 2 sinin sarısı yeterli. 😉

@Ekinoks7777 eskiden yapmıştım şimdi arada şınav barfiks formu koruma çabaları işte 😀

@Ekinoks7777 hımm spor yapıyorsun yani bide barfiks tebrikler kızlarda barfikste asılma baz alınır yani asılı kalırsın bir süre erkeklerde barfikste kol çekme 😀

Takviye gıdalar olmadan 300 TL mi gitti yani.

Evet spor salonuna göre değişir bu rakam. Ama hijyen konusuna dikkat et güzel bir salon olsun malum virüs

günde yarım kilo et yemen lazım yiyebilecek misin her gün?

Hocam en fazla tavuk göğsü ve pilav yiyeceğiz. Dana veyahut kuzu düşünmemek lazım.

tavuğun kilosu 20 lira gibi birşey her gün yarım kilo yesen 10 lira ayda 300 tl para yapar sadece et

bak sana bir tavsiye vereyim bu tavsiyeyi kimse vermez eğer beslenmeyi ayarlayabileceksen spora kafayı taktıysan bu kasları illaki yapıcam diyorsan ilk 2 ay beslenmeye dikkat etme öyle ete para vermene gerek yok ilk 2 ayda birşey olmuyor esas ağırlık antremanları 2 aydan sonra başlıyor

Hocam hedefim Natural şekilde limitlerimi zorlamak. Ortalama bir fiyat verebilir misiniz?

3 aylık 600-700tl spor salonu dahil

Salon fiyatları değişken oluyor çıkarırsak beslenme ne kadar oluyor?

Supplement ihtiyacina bağlı