16 yaşından sonra esneklik kazanılabilir mi?

Kız kardeşim 16 yaşında çok esnek değil ben 19 yaşındayım ve ona kıyasla baya esneğim ama daha fazla esnek olmak istiyorum sizce kardeşimle beraber çalışsak esneklik kazanabilir miyiz? Şu yaşına kadar pek jimnastikle falan uğraşmadı ama çok çalışsa esnek olabilir mi acaba?
16 yaşından sonra esneklik kazanılabilir mi?
Cevapla