Şınav barfiks ve dips ile kas gelişir mi?

Xper 3 Yaş: 24

Her gün düzenli barfiks şınav ve dips ile vücudumuzun üst tarafını geliştirebilir miyiz? Şınavın farklı çeşitlerini farklı yerlere etki edecek şekilde çekmeyi düşünüyorum asıl amacım hem fit hemde güçlü bir vücuda sahip olmak ve tekrar sayılarını arttırmak bunlar fitness ve aletler olmadan bu hareketler ile mümkün mü?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Fightculab Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 76%

+1 yıl

Beslenme olmadan olmaz antremandan çok beslenme ve uyku düzeni önemli güzel bir beslenmeyle muhteşem olmasada güzel. bir fit vucut. elde edilebilir evde antreman yaparak

3

1 Yorumla
- HuseyinKursadSahin
  
  +1 yıl
  Proteinim karbonhidratim her gün hesaplanıyor beslenme gerçekten düzenli uyku düzenim de 6 da kalkış 11 de yatış şeklinde
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Mrjager Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

hızlı ve dinamik bi vicudun olur kasta hacim alır ve şekillenirde ancak bi zaman sonra yavaşlama olur çünkü vicudun kendi vicut ağırlığına alışmaya başlayacağı için yetmeyecektir , yanisi fit ve şekillenmiş bi vücudun olur ilerisi içinse ağırlık şart

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

pupillab Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

Bu yaptığın kola etki edecek hareketler fit olmak istiyorsan bütün vücudunu çalıştırmalısın

1

2 Yorumla
- HuseyinKursadSahin
  
  +1 yıl
  Barfiks omuz sırt kısmında çalıştırıyor ve eklemeyi unutmuşum mekik de çekiyorum
  
  Yorumla
- pupillab
  
  +1 yıl
  Bu sadece sporla olucak şey değil ama beslenmeni de düzeltmen gerekiyor herşeyin planlı olması lazım uyku düzenine kadar.
  
  Yorumla
İpekamason Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

gelişir ki ne gelişir

2

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Şınav barfiks ve dips ile kas gelişir mi?

Şınav barfiks ve dips ile kas gelişir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!