Bicepslerim de damarların gözükmesini istiyorum?

Xper 5 Yaş: 32

Arkadaşlar ön kol kaslarım da damarlarımın gözükmesini istiyorum bugün dikkat ettim kollarım biraz sıktım omzumdan itibaren belli oluyor. Ama sıkınca belli oluyor dikkatli baktığınız zaman çok az belli oluyor. Ama omzumda daha da belirgin. Nasıl belirginleştirebilirim? Evde kendi çapımda bayaadır dambıl çalışıyorum programlı. Yardımcı olabilirmisiniz?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

KutsaLWeLeD Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 36%

+1 yıl

kardesim onun için yağ oranını düşürmen gerek yoksa belirli bir hareket yok.
bazı insanların genetik olarak damarları ön planda oluyor onlar şanslı olanlar.
demekki sende o şans yok :D o yüzden yağ oranını düşürmen gerek.
bol şans :))

0

2 Yorumla
- michealjordan
  
  +1 yıl
  Kardeşim şöyle birşey var. Ben 110 kilodan 70 kiloya düştüm vücudum çok sarkıyordu ama şimdi bayaa bir topladım ama kollarım küçük kalıyor ya ya da bana öyle geliyor hayvan gibi kollarn var diyorlar. Yağ oranını nasıl düşüreceğim peki?
  
  Yorumla
- KutsaLWeLeD
  
  +1 yıl
  kac cm kolların var? vede hiç yağ ölcümü yaptırdın mı bir öğren onlarıki daha net konusalım :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

FdRatgor Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Bu olay vucudundaki yag orani ve genetikle ilgilidir olabilirde olmayabilirde cok takma saglikli olduktan sonra onemi yok

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ayy görünsün görünsün valla o damarlari gorunce bende bir fena oluyorum inanki çoğu kizi fena etkiliyor o damarlar<3

1

4 Yorumla
- michealjordan
  
  +1 yıl
  Oha ciddimisiniz O_O
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kesinlikle böyle:)
  
  Yorumla
- michealjordan
  
  +1 yıl
  Şimdi benim hayvan gibi damarım çıksa etkileneceksiniz vay be :D Peki her kız mı etkilenir yoksa yarısı mı?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Herseyin abartisi kötü cok aşırı olmasın, garanti her kiz etkilenir bunun daha gecen muabbetini yaptik arkadslarla:)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

pressesc Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Programin nasıl hocam

0

6 Yorumla
- michealjordan
  
  +1 yıl
  Hocam 1 saatlik program var insanity workout onu yapıyorum ama hepsini yapamıyorum bazen ama ramazandan dolayı bıraktım malım oruç falan
  
  Yorumla
- pressesc
  
  +1 yıl
  Bende ramazandan önce yaşıyordum da dediğini tam anlayamadım
  
  Yorumla
- michealjordan
  
  +1 yıl
  Oruç tuttuğum için insanity workout programını yapamıyorum akşamlarıda üşendiğim için yapasım gelmiyor :D
  
  Yorumla
- pressesc
  
  +1 yıl
  La insami worka ne :D
  
  Yorumla
- michealjordan
  
  +1 yıl
  ahhahdsfha :DD hocam insanity workout çalışma programı.3 ay dı galiba büyük değişim oluyor internetten bak çok etkili program.1 haftada 4 kilo vermiştim
  
  Yorumla
- pressesc
  
  +1 yıl
  Hacı bana hacim lazım ya. Boy seksen beş kilo seksen de şekillensin istiyorm iki altılıl dambil bide barfiks var evde, ayrıca on kolu nasıl kalınlaştiracağz ne yapıyorsun sen
  
  Yorumla
çılgınSincap11 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

bende gözüküyo hihihhi ^.^

0

2 Yorumla
- michealjordan
  
  +1 yıl
  Bende de gözüküyor kardeşim de çok aşırı değil ya :D Hani dikkatli baksan görürsün ama aham şaham değil..
  
  Yorumla
- çılgınSincap11
  
  +1 yıl
  çalışmaya devam et :) çalıştıktan hemen sonra bak görüceksin ahım şahımlı
  
  Yorumla
Elezar Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

yağ oranını düşürüp pump odaklı çalış biceps için

0

0 Yorumla
Meister61 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Amaç ne?

0

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bicepslerim de damarların gözükmesini istiyorum?

Bicepslerim de damarların gözükmesini istiyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!