Basen kalınlaştırma programı yapar mısınız bana (sporla ilgilenenler)?

Gizli Üye

(30-35)

Basenimi kalınlaştırmak istiyorum bi buçuk haftadır yapıyorum kaslarım belli oldu hafif oluştu ama bana özellikle yanlarımı genişlettircek hareket önerir misiniz

Basen kalınlaştırma programı yapar mısınız bana (sporla ilgilenenler)?

Cevapla

Öneri Soruları Basen Soruları

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Benim şu an baya var ve bir ara azda olsa squat yapmıştım ben pişman oldum tekrar inceltmeye çalıştım bir ara yapıyorsan emin ol gerçekten kalın olmasını istiyor musun? Ayrıca fazlasıyla kalın duruyor bence çok ilerletme pişman olma.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Canım resimdeki ben değilim misal olarak koydum😂 evet istiyorum benim yapım gereği omuzum felan geniş bacak tarafım ince o yüzden orantılı dursun istiyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

bence güzel degil fazla büyük kalça dolgun olsun yeter

0

0 Yorumla
RubbieRolePlayy Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 93%

+1 yıl

Onun mümkün olduğunu düşünmüyorum.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İzle ve gör bi zaman bunun gibi yaptıydım sporu bırakınca normalleştim
  
  Yorumla
- RubbieRolePlayy
  
  +1 yıl
  Olmaz demedim, pek mümkün görünmedi bana. O bölgede ayrı bir kas grubu var mı?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet var yanlar onlar arkalar ayrı kas grupları var
  
  Yorumla
- RubbieRolePlayy
  
  +1 yıl
  Anladım.
  
  Yorumla
Hayatistanbull Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 46%

+1 yıl

Yemek yiyip ağırlık çalışırsan kalınlaşirsın..

0

0 Yorumla
LaStCaCa Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 72%

+1 yıl

Eskiden basenli diye dert yanarlardj şimdi moda

0

0 Yorumla
emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 41

+1 yıl
Spor konusunda 5,2b cevap paylaştı.

@hayatistanbull sporcudur

0

0 Yorumla
melikkeeeq Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

Kilo al sonra bölgesel zayıfla

0

0 Yorumla
redragon91 Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Yemek ye 😂

0

0 Yorumla
casurefendi Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Neden?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bu g*öt senin mi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Basen kalınlaştırma programı yapar mısınız bana (sporla ilgilenenler)?

Basen kalınlaştırma programı yapar mısınız bana (sporla ilgilenenler)?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!