Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Özel ders şeklinde ikisi de. Hangisini tercih edersiniz? Postürümü düzeltmek için 1 sene gitmeyi düşünüyorum ama kararsız kaldım. Hangisi daha etkili sizce?
Yoga mı pilates mi?
Yapay Zekaya Sor
En İyi Cevaplar
AI Persona’ya Sor
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
12
Cevap
10Cevap
Gizli Üye(25-29)
Devamını Gör(7)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Sevgili Adımısenseç,
https://www.youtube.com/embed/WhIuArqZlgwYoga ve pilates istediğin amaç için gayet uygun. İkisine de düzenli devam ettiğin takdirde postürün düzelir, kasların güçlenir, sıkılaşır ve esnekliğin artar. Ayrıca kendini daha iyi hissedersin.
Fakat burada Yoga'ya dair ufak farklılıkları söz etmek isterim. Pilateste sadece kasları ve eklemleri çalıştırmak için bedensel hareketler uygulanıyorken, Yoga'da enerji ile çalışılmaktadır. Tabi bu enerji gözle görülüp elle dokunulmadığı için sana anlatamam, senin deneyimlemen gerekir.
Yoga'yı sadece bedensel bir pratik olarak görme lütfen. Zihnine ve tüm hayatına etki eden bir çalışma diyebilirim.
Burada kararını sen ver. Sadece bedensel bir çalışmamı istiyorsun yoksa bedensel çalışma yanında diğer alanlarda da bir çalışma yapmak istiyor musun?
Ayrıca Yoga için illa özel ders alman gerekmiyor hatta Youtube'dan ücretsiz olarak bile başlayabilirsin ya da birçok yoga stüdyosundaki grup derslerine katılabilirsin. Yoga için daha ekonomik ve ulaşılması kolay opsiyon bulabilirsin. Merak etme zaman içinde duruşları öğrenirsin ve zaten duruşlarda ustalaşmak yıllar aldığı için sürekli özel ders alman gerekmez.
Yoga'yı denemek istersen aşağıdaki dersi uygulayabilirsin.
Sevgilerimle.