Yüzüstü yüzebilmek için ne yapmalıyım?

Merhaba arkadaşlar yüzme kursuna gidiyorum hoca tahtayla yüzmeyi öğretiyor. Sırt üstü çok kolay yapıyorum ama yüz üstü duramıyorum suyun üstünde gövdem ve kalçamı kaldıramıyorum batıyorum ve öyle oluncada çırpamıyorum ayaklarımı :( ama sırt üstü durabiliyorum ne yapmam lazım yüzüstü durabilmem için nasıl kaldırabilirim kendimi :(
Yüzüstü yüzebilmek için ne yapmalıyım?
Cevapla