Esansiyel tremor, parkinson gibi rahatsızlıklar varken spor (ağırlık) yapılabilir mi?

esansiyal tremor var , uzun zamandır spor yapıyorum, antrenmandan sonra ya da bazen antrenmanda aşırı el bacak vs titreme oluyor, antrenmandan sonra su içmek duş almak ya da yazı yazmak/mesaj çekmek çok zor oluyor ama 1-2 saate hafifliyor, hastalığı genel olarak kötüleştirmedi hatta aksine iyi yönde etkiledi, dengede durma kabiliyetim arttı belki de insan kendinden daha emin olmaya başladığı için iyi geliyor bilemiyorum