Nasıl basketbolcu olunur?

şu an kondisyon oturtmaya çalışıyorum evde hergun 1 saatimi koşu bandında geçiriyorum yazın dışarıya çıkabilir olursam hergun basketbol calısıcam üniye gidene kadar şutumu geliştirmeye çalışıyorum zıplamam en son 1 ay once 3.08 e değebiliyordum en fazla

Tavsiyelerin için teşekkür ederim

Rica ederim. En ama en önemli şey "istikrarlı artış", bunu unutma. Her ne antrenman yapıyorsan yap, kendini başkasıyla değil dünkü halinle kıyaslamalısın. Bugün 1 kilometre mi koşuyorsun, yarın 1,1 kilometre koş. Temel odağın: Her gün yapmak ve her gün 0,1 artırmak olsun. Bak çok basit bir şey söyleyeyim: 1 kilometre koşabiliyor ol. Her gün üstüne sadece 100 metre fazla koşarsan sadece 90 gün sonra hiç ama hiç zorlanmadan 10 kilometre koşabiliyor olursun. Ama bir seferde asla 10 kilometreye çıkamazsın. İstikrarlı artış bu yüzden çok önemli. Ve kendinle asla dalga geçme. Şu anda 1 kilogram mı kaldırabiliyorsun? Sakın "başkası 10 kaldırıyor, ben de 10 kaldırmayı deneyeyim" deme. Aynı hesap. Her gün sadece 100 gram fazla kaldırsan 90 gün sonra 10 kiloyu çok rahat kaldırır hale gelirsin. Ama bugün 10 kiloyu denersen sakatlanırsın. İSTİKRARLI ARTIŞ bunu sakın unutma. Bol şans.

Knk basketbolcu olmak için herşeyi şimdilik buraya yazıcam ilk önce fiziksel ve ruhsal sağlığının iyi olması lazım hırslı ve azimli olman lazım takım çalışmasında iyi olman lazım disiplinli olman lazım mesela antrenmanda, beslenmede yani hemen hemen herşeyde 1.70 boyunda olman lazım fair play yani dürüst olman lazım bu senin takımınla olan durumunu iyi etkiler ve vücudunun az da olsa kaslı olması lazım başcurman için ilk önce bir kulüp belirlemen lazım seçtiğin kulübün internet sayfasındaki tel no dan iletişime heçmen lazım milli baskerbolcu olmak için bulunduğun ildeki spoe müdürlüklerine giderek ön bilgi alman lazım çünkü her kulübüm şartları farklı kendi belirlediği özelliğe seni alırlar ve ona göre seni profesyonel oyuncu olarak alırlar

Kanka bu sene devam etseydim lisanslı olacaktim ama hem çok yorucakti hem benim oturduğum yerde tek bir takım olduğu için ve çok oturmuş bir kadro var maçlarda bile en fazla 3 dk 4dk oynatilcaktim böyle olmaktansa düzgün bir üni kazanıp oranın takımına girerim diye düşündüm

Ki hocayı falan bile o kadar sevmiyorum ki antrenman maçında bile yedek bırakıyordu surekli 11 kişiyken falan

Boşver hocayı sen iyi ol iyi takım hocalar görür muhakkak

Marmariste yaşadığım iicn biraz imkanlar kasıtlı 1 kulüp var burda :D

Kısıtlı.

Düzgün oynayabileceğin ve gelişime açık yere git elbette Bursa da olsaydın tofaşa gitseydin alt yapıdan çıkan Muhsin Berkan sürekli oynuyor ki Muhsin uzun olarak milli takım rotasyon belki ilerde Efes pivot ile geleceğin 5 numarası Sertaç şanlı sanırım idi

Evet ben zaten bursa İzmir ya da kocaeli de üni okumak istiyorum orda denicem şansımı şutum handle im falan var ama en önemli şey olan mac tecrübem yok

Bide ben solağım

Solak olmak iyi mi kötü mü bilgim yok 😁 Bursa güzeldir İzmir daha güzel bence 😂 tofaş alt yapısı daha sıkı valla kadro girip maç kolik falan alt yapıdan çıkanlar mevcut bellidir zaten. Euro cup almak istiyoruz be 🥺

:)))