Sporcu falan değilim kilo fazlalığım da yok
5 km ne kadar sürede koşabilirim?
30 dakika yeterli mi
5 km ne kadar sürede koşabilirim?
30 dakika yeterli mi
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer hic kosmayan biri icin bile cok iyi sure
elbette nefes kontrolu ve tenpo ayarlamasi icin 4 - 5 mesafe antremani ile 5km 30 dk da cok rahat bitiren biri olursun
Hemen formüle bakalım
X=V. t
5000 m = V. 1800
V = 2,7 m/s
Yani her saniye en az 2,7m ilerleyebilecegini düşünüyorsan koşarsın 😄
Cevap
10Cevap
Kosmak kondisyon ve aliskanlik gerektiren bir spor. 5km 30dk da ideal bir sure fakat daha once hic kosmadiysan 5km yi 40-45dk belki 1 saate bile kosabilirsin.
İlk koşuda biraz zorlanirsin ama 30 dk fazla zaten normal koşan biri için
Koşaabılırısn kondısyonun arttıkca artar km
30 fazla gelir bana 15 dk da 5 km geçerim.
Kondisyonun iyiyse evet
Koşulur bişey yok onda
Spor geçmişin yoksa kosamazsin
Bale karate ve yüzme yapıyorum?
Yaşın kaç
Daha kısada olabilir
Sacmalama
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar