Bacağımda kas yırtılması oldu. Yürüyüşe çıksam zararlı olur mu?

Öncelikle geçmiş olsun.

Kas yaralanmaları 3 dereceden olusuyor ve belli ki senin ayağında ki ağrı geçmis yani 2. Derece bir kas yırtılması olmus. İyi bir istrhattn sonra kas ağrıları geçer ama kası eski gücüne kavusturman icin egzersiz ve fizik tedavi gibi yollara baş vurmalısın aksi taktirde yırtılan bölge hareketsizlikten ve oluşan ödem yüzünden kas daha çok yorulucak ve daha cok ağrıya sebep olucak. yapacağn en iyi sey bir MR (emar) çektirmen MR sonuclarını bir ortopedisyene veya fizik tedavi uzmanına göstermek. eğer hic yürüyemeyecek kadar yorgun hissediyorsan fizik tedavi yöntemleri ki en iyisi TENS cihazı elektrik yani onu kullanmaktir o seni ayağa kaldırcaktır ve inan kas yırtılması 3. Derece olmadığı ve iyi baktıgın sürece hic bir ağrısı kalmadan geçicektir.

Yalnızca bilgi amaçlıdır, deneyimlerimi paylaştım.

En iyi ve tek yol her zaman Doktora gitmektir.

Doktorunla görüşmeden nefes bile alma.