STREET WORKOUT VE SUPLEMENTler?

Xper 4 Yaş: 26

sorum çok kısa sporla ilgilenen arkadaşlar (profosyonel olarak ya da baya vücut yapmış) street workout yaparken creatin işe yarar mı ve kaslar çok su tutarsa sonrasına o sulara ne olur , parçalanamama riskim var mı?

Cevapla

İş Soruları Vücut Soruları

En İyi Cevaplar

brepehlivan Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Hacim kazanırsın fakat creatini bıraktıktan sonra o tuttuğu suyun bir kısmını kaybeder, ama o süreçte kazandığın gücü korursun. Yani güç istiyosan, bulk peşindeysen kullan veya hızlı hacim almak istiyosan, ama parçalanmak için doüru supp olduğunu düşünmüyorum

0

4 Yorumla
- PsikoAnalitikŞahıs
  
  +1 yıl
  ben zaten baya bir zayıftım 45 kiloydum 55 kilo oldum 3. ayım parçalı bir görünüme sahibim ama eğer kullanırsam bir görüntümden ödün verir miyim?
  
  Yorumla
- brepehlivan
  
  +1 yıl
  Kas kütlen zaten 55 kilo isen azdır. Şu anki parçalı görüntün tam anlamıyla parçalı görüntü değil. Daha önünde çok fazla kilo ve yol var.
  
  Creatin kasa su toplar, yediklerin kirli değilse kasda su alacağın için yüzeyde yumuşama olmaz muhtemelen
  
  Yorumla
- PsikoAnalitikŞahıs
  
  +1 yıl
  deniycem sağ olun he birde saç döküyormuş gibi söylemler var ondan da korkuyorum
  
  Yorumla
- brepehlivan
  
  +1 yıl
  Saç dökülmesi sporcularda testesteron artmasıyla ilişkili fakat o hormonal sorunlardan kaynaklanabilir. Creatin öyle bir sonuç vermez
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Mamoste_06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Su tutuyor diye creatin kullanmıyorum. Bana kendini kandırmak gibi geliyor o ve bence gerek yok o sulara ne olur bence bir süre sonra bir şekilde atılır

0

3 Yorumla
- PsikoAnalitikŞahıs
  
  +1 yıl
  Creatinin su tutmasıiçin deģil patlayıcı kuvvet için sordum
  
  Yorumla
- PsikoAnalitikŞahıs
  
  +1 yıl
  Yani su tutruğunu biliyorum fakat yanındaki artılar da var onlardan bahsediyorum zaten o suları atarsın bir şekilde
  
  Yorumla
- Mamoste_06
  
  +1 yıl
  Patlayıcıligini bilmiyorum proteinle glutamin kullanıyorum sadece
  
  Yorumla

YüksekTutku Takip Et
Xper 4 Yaş: 26 , eic 61%

+1 yıl

Steroitlerle kendini büyüten arkadaşlarım var. Yaz ve Kış ayları farklı programlar yapıyorlarki vücutları şekil alsın diye.

1

2 Yorumla
- PsikoAnalitikŞahıs
  
  +1 yıl
  steroit bir supplement değilki anabolik ilaç. benim dediklerim protein tozu vb creatin mesela
  
  Yorumla
- YüksekTutku
  
  +1 yıl
  Ben sana bu budur demedim zaten. BodyBulding fitness sporcuların kendilerine nasıl baktıklarını anlattım.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

hobbithenics Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl
Spor konusunda 860 cevap paylaştı.

Workoutu nerede yaptığın bir şey değiştirmez. Supp kullanmıyorum, onu bilemicem

0

3 Yorumla
- PsikoAnalitikŞahıs
  
  +1 yıl
  work outu nerde yaptığın çok şeyi değiştirir
  
  Yorumla
- hobbithenics
  
  +1 yıl
  Hiçbir şeyi değiştirmez kas gelişimi açısından. Free style tarzı street workout yapacaksan zaten kas çok gerekmiyor. Yok skill çalışacaksan yine fark etmez nerede çalıştığın ama skill e yönelik hareketlere odaklanman lazım
  
  Yorumla
- PsikoAnalitikŞahıs
  
  +1 yıl
  nasıl kas gerektirmez ya adamlar bir senede anca human flag yapıyor
  
  Yorumla
Grandiflora Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 46%

+1 yıl

Kullanmayın şu garip şeyleri yaa

0

2 Yorumla
- PsikoAnalitikŞahıs
  
  +1 yıl
  neyi garip supplement işte etten almaya çalışşsak 1 kiloda 5 gram anca var bir kilo et 140 tl civarı o parayı direk creatine yatırırım daha iyi
  
  Yorumla
- vidanjör21
  
  +1 yıl
  Zararı yok bunların
  
  Yorumla
Arda_27 Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Bu dediklerinj duzenli jececeksin

0

1 Yorumla
- Arda_27
  
  +1 yıl
  Kretin icin acele etme spora yeni baslamissan henuz hic birini kullanma
  
  Yorumla
Police-Mann Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

yok öyle bir risk

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > STREET WORKOUT VE SUPLEMENTler?

STREET WORKOUT VE SUPLEMENTler?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!