Spor yapmaktan bacaklarım ve kalcam kalınlaşmıs ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Nerdeyse 1 aydır evde spor yapıyorum ilk başta inceldim gibi oldu ama Şu an baldirlarim kalınlaştı ve kalçam büyüdü kalçamin kuculmesi bacaklarimin incelmesi icin ne önerirsiniz? Şimdiden teşekkürler.

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

recalar Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 49%

+1 yıl

Kas yapmışsındır. Fazlası kadınlara hiç yakışmıyor evet. Yapılacak şey sporu azaltmak ve zayıflamak.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- recalar
  
  +1 yıl
  Eyvallah.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

HandsomeJack Takip Et
Master Yaş: 46

+1 yıl

derhal o bölgelere çalışmayı kes
hareketleri değiştir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Önerdiğiniz hareketler var mi
  
  Yorumla
- HandsomeJack
  
  +1 yıl
  birkaç resimli hareket vardı bir bakim
  
  Yorumla

lnfinitiy Takip Et
Xper 4 Yaş: 39 , eic 41%

+1 yıl

Spora gidiyorsan bunu hocana sormalisin programini degistirir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evde yapıyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gök-mavi Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 868 cevap paylaştı.

Dünyanın sonu
Eyvahh
Tüh yaa
Abimm başka derdin yok mu senin

2

0 Yorumla
ahmtturnn Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 36%

+1 yıl

Amac o zaten bacaklar kalcalar sıkılaşır kas yapar spor ne icin yapılırki

0

0 Yorumla
kodadi_kara001 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

Kendi üretimim bı sıvı var. Kullanınca bacakları yakıyor. Denemek istersen

0

0 Yorumla
ahmetcan127 Takip Et
Guru Yaş: 26

+1 yıl

Az beslen spora devam et kasların erisin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır teşekkürler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

İyi işte cılız çırpı bacak gibi olup napcan 😂

1

5 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kas gevşetici kasları yumuşatır eritir galiba
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kas gevşetici tehlikeli olmaz mı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Araştır bir zararlı ise yapmazsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkürler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
Ilk3rich Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Ne yaptın kız bize de söyle bizde büyütelim 😀

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ya bende büyütmek istiyorm naptın. d. d

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sadece gunluk olarak 20 dk egzersiz falan
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Her gün mü? Hangi egzersizler
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet her gün egzersiz hareketleri degisiyodu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Saçma geldi büyümesi
  
  Yorumla
AlperDeniz06 Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

Spor yaptikca daha cok yemek yedin sanirim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Günde 2 öğün yedim ve günlük aldığım kalori 1000 i den azdi
  
  Yorumla
- AlperDeniz06
  
  +1 yıl
  Cogu kiz kalca buyutmek istiyo sizde kalcam buyudu diye uzuluyosunuz. Insanlar doyumsuz oldu iyice. Bakalim nereye kadar gidecek bu
  
  Yorumla
sporrcuu Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Sporcu olarak yardımcı olmamı ister misinn

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet cok guzel olur
  
  Yorumla
- sporrcuu
  
  +1 yıl
  Nerden konuşabiliriz pekı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Burdan :)
  
  Yorumla
- sporrcuu
  
  +1 yıl
  Gizlisin arkadaş ekle istersen ordan konuşalım
  
  Yorumla
qaandemirci Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

squati fazla mi yaptn yoksa

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok az yaptım
  
  Yorumla
- qaandemirci
  
  +1 yıl
  Popo neden büyüdü ki
  
  Yorumla
colombuss Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

Bence güzel

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yanlisnhareketler yapiyoj

0

0 Yorumla
BirKiloKavurma Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

ne güzel işte :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bence değil :(
  
  Yorumla
- BirKiloKavurma
  
  +1 yıl
  bence cok güzel devame tt :d
  
  Yorumla