Diyette ilk günüm... Acaba ilk gün diye mi böyle?

Gizli Üye

(30-35)

Çok acıktım. migdem kazınıyo resmen.ama bu saatte bısey yersem gün boyu yaptıgım dıyetın bı manası kalmaz.acaba ılk gun dıye mı bole .:/

Cevapla

En İyi Cevaplar

vikvik Takip Et
Xper 2 Yaş: 39 , eic 41%

+1 yıl

bol su iç, midenin alışmış olduğu bir miktar var ve sen ona o miktarı göndermiyorsun :) merak etme 1-2 hafta içinde herşey yoluna girecek, zamanla miden küçülecek ve şimdi kazınan miden o zaman geldiğinde fazla yemek yiyemiyecek.. sabırlı ve kararlı ol! :D acıkınca bol bol su unutma ;)

1

2 Yorumla
- nonstop
  
  +1 yıl
  tecrübelisin ? ;)))
  
  Yorumla
- vikvik
  
  +1 yıl
  lise sondayken böyle bir tecrübe edinmiştim evet :)) yıllar geçti yaa :S
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Elmalı_turta Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 39%

+1 yıl

alışırsın bende bugün aştım kendini dürüm yedim üzerine muzlu pasta yarasın bana ((vicdan azabı çekiyorum)))

0

0 Yorumla

nonstop Takip Et
Guru Yaş: 52

+1 yıl

arkadaşım altın kural uyumadan en az dört saat önce yemek yemelisin bunu unutma gece 02; 00 de uyuyacaksan akşam 22;00 den sonra hıc bır sey yeme bir günde en az 2 lt ılık su iç en az diyorum fazlasında sınır yok ve spor daha detaylı bilgi istersen yardımcı olabılrıım...v

0

0 Yorumla

redkıt77 Takip Et
Yoda Yaş: 59 , eic 34%

+1 yıl
Spor konusunda 344 cevap paylaştı.

Aç kalarak zayıflanmaz aksine kilo alırsın ve bu dönemde aldıgın kiloları vermen zor olur,diyetisyenin verdiği listeye uymalısın,3 ana ögün,3 ara ögün yemek yemelisin,ve zamana uyarsan çok çabuk kilo vermeye başlarsın,

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sezoox Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

ama bak yeme bende senın gıbı dıyet yapıyorum aksam 7 den sonra bısı yemıyorum ekmegı gun ıcerısınde yok denecek kadar yıyorum ve cok ıyı zayıflıyorsun bu sekılde... yeme bı kac gun sonra daha rahat oluyor dıyet...

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tsk ederım
  
  Yorumla
- sezoox
  
  +1 yıl
  rica ederım boy ve kılo kac su an senın ?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.60 boy 68 kılo. 59 kıloydum eskıden :(
  
  Yorumla
- sezoox
  
  +1 yıl
  55 olsan cok ıyı olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet :(
  
  Yorumla
- sezoox
  
  +1 yıl
  olursun ısı kafada bitir...
  
  Yorumla
Burakkk Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Bu saatte diye bişey yok.Uyumadan 4 saat öncesine kadar hiç bişey yememelisin ki bu diyet için değil normal bi insan içinde böyle ama yapan çok az kişi var

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın
  
  Yorumla
- Burakkk
  
  +1 yıl
  Diyet yaparken az yemekten kastın ne ? Yağlıyı az yemelisin.Vücuduna yeterli minerali vitanmini ve proteini sağlamazsan hastalanırsın hatta ölüme kadar götürebilir.Çok ince bi nokta diyet öyle klay değil.Ona göre ayağını denk al arkadaşım.Ben seni uyarayım seçim senin
  
  Yorumla
bluedream31 Takip Et
Xper 5 Yaş: 48 , eic 38%

+1 yıl

Bence birazdan git uyu yoksa geceyi tamamlayamıycaksın:)

0

0 Yorumla
zencix Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

elma ye üstüne su iç gecede yatmadan yogurt yersin açıkta da su iç.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Saat 9.
  
  8'den sonra bısey yemeyın dıyo doktorlar
  
  Yorumla
- zencix
  
  +1 yıl
  bıraksana onları :) yogurt yağ yakıcı özelliğe sahiptir su zaten etkisiz eleman.elma sıkıntı oluşturmaz.
  
  Yorumla
jnsspas Takip Et
Xper 3 Yaş: 38

+1 yıl

hafif bisey al, yagsiz yogurt filan yada ilik bir sut ic tok tutar.

0

0 Yorumla
hayden Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

form büsküvileri ye .bende 1 haftadır rejim yapıyorum aç kalma sık ama az öğünler ye ..

0

0 Yorumla
Lokum Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

yumurta salatalik domates meyve tarzi seyler yiyebilirsin ben bu sekilde verdim :)) ac kalma

0

0 Yorumla
Sweet-Smile Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 31%

+1 yıl

Diyeti kendi kafana göre mi yapıyorsun ?

1

0 Yorumla
Purer Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 38%

+1 yıl

buralarda takıl odandan çıkma sonrada uyu :)

0

0 Yorumla
Cilek_perisi Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 981 cevap paylaştı.

ilk gün zor olur su iç bol bol meyve yiyebilrisin.

0

0 Yorumla
andromeda Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

yoğurt ye ,salata yada. bende diyettym.

0

0 Yorumla
üçübiraradanescafe Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

meyve ve yoğurttan bişey olmaz bence

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

diyetisyen eşliğinde mi yapıyorsun diyetini

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dıyetısyenın verdıgı lısteye uymuyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  diyetisyen eşliğinde yapılmayan diyetlerin bir çoğu facia ile sonuçlanıyor bilgine.hemde aç kalmıyorsun.yedire yedire kilo verdiriyorlar insanlara
  
  Yorumla
hotdog Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 45%

+1 yıl
Spor konusunda 1,8b cevap paylaştı.

acı yok,acı yok

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Diyette ilk günüm... Acaba ilk gün diye mi böyle?

Diyette ilk günüm... Acaba ilk gün diye mi böyle?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!