Ip atlamak kardiyo mudur?

Xper 2 Yaş: 27

Evde ip atlamak istiyorum. Kardiyo olarak geçiyor mu bilmiyorum maalesef. Ne kadar atlamam gerek onu da bilmiyorum yardımcı olur musunuz? Boyum 1.65 kilom 54 ama bacaklarim kalın ve birazcık sirtimda da yağ var

Cevapla

En İyi Cevaplar

Sarıpising Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Kilon gayet guzel. Bacaklarini ortooedik taytlar var sporcu taytlari var onlardan alip dışarı cikip bir tepede hizli yuruyus yapablrsn 1 ayda goruntunu cok degiscektir

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kardiyo evet. Birer dakikadan üç kere atlayarak başla :)

0

0 Yorumla

0deniz001 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 42%

+1 yıl

Benim spor hocam kardiyo icin ip atlama veriyor yeni uyelere ki oyle fena kalori yakar

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Rainmanrr Takip Et
Xper 2 Yaş: 36 , eic 55%

+1 yıl

İp atlamak evet kardiyodur. Hemde çok fazla kalori yaktırır. Sen düzenli yaparsan ve beslenmene dikkat edersen vücudundaki yağları yakarsın.

0

0 Yorumla
Magicalmind Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 31%

+1 yıl

Senin kilon yok yağ oranın fazla demek ki. Vucudun hareketsizlikten kas yerine yağ almış.

0

0 Yorumla
İsimsiz53 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 42%

+1 yıl

Evvet kardiyodur koşu bandından daha çok kalori yakarsın

0

0 Yorumla
_Mirza-Tigrıss_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 39%

+1 yıl

Hayır crossfit ve kalp kondisyon çalışması

0

0 Yorumla
Eärendil1 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 55%

+1 yıl

İp atlamak çok faydalı, tavsiye ederim.

0

0 Yorumla
OkanTas34 Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

Evet Kardiyonun dibidir merdiven çıkmakda candır

0

0 Yorumla
Pestisit Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

evet kardiyodur yardımcı olurum

0

0 Yorumla
Ramsesinpremsesi Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

evet

1

0 Yorumla
KondomsuzGezenAdam Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

En iyi kardiyo hareketidir

0

0 Yorumla
hakansalihoglu88 Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

evet

0

0 Yorumla
Cfreadybtoe Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Ip atlamak kardiyo mudur?

Ip atlamak kardiyo mudur?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!