Ip atlamak göbek eritir mi?

Gizli Üye

(36-45)

her gün mesela 100-150 kere ip atlamak göbek eritir mi?

Cevapla

En İyi Cevaplar

IDisco Takip Et
Xper 4 Yaş: 41 , eic 35%

+1 yıl

Protein ağırlıklı bir beslen ile, uzun vadede güzel sonuçlar elde edebilirsin..

Aslında, nabzını yükseltip terletecek herhangi bir hareketler serisi ve de şekerden, undan, beyaz ekmekten, yapay gıdalardan arındırılmış, protein ağırlıklı bir beslenme şekli ile istediğin sonuçları alırsın..

Ağırlık çalışması da gerekiyor ayrıca.

Yoksa, çok garip, canlı cenaze gibi bir şey olursun..

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

0mega Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

kalori ölçen saatler var takıyorsun bileğine ve aktivite sırasında kaç kalori yaktığını gösteriyor.

7000 kalori 1 kilo demektir.

İp atlayarak da yaklaşık saatte 600-700 kalori yakarsın(5 dk araklıksız yapmak bile zor)

0

0 Yorumla

sandradee Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

daha çok bacak çalıştırır o. ben ip atlıyorum mesela bacaklarım daha ince olsun diye.

mekik vs daha etkili göbekte. göbekteki yağlar en en en zor eriyen yağlar. o kadar kolay olmaz erimesi.çünkü en hareketsiz bölgemiz.

3

1 Yorumla
- elşierik
  
  +1 yıl
  Bu yoruma aynen katılıyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Adımı-KS-Koydum Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Mekik filan çeksen ya ip atlamak sadece terlediğin için dolaylı da olsa işe yarar. Bölgesel erime olmaz hani ..

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  mekikte eritmez diyolar ama kas yapıyomuş onuda denedim zaten pek bişey olmuyor
  
  Yorumla
- Adımı-KS-Koydum
  
  +1 yıl
  Mekik çeşiti çok fazla onu geçtim mesela sırt üstü yat ayaklarını kaldır indir yere temas ettirmeden o alt karın kaslarını feci çalıştırır. Mekik olarakta yarım mekik çek en iyisi ..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam denerim teşekkürler.
  
  Yorumla
parcaladim09 Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

yoo ögle belesden kilo vermek yok :) eritirde ama iyi bi tercih degil cünkü evde hoplaman lazim disarda biraaz ayip olurr zayif olsan fark etmezdee

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok kilolu değilim zaten sadece göbeğimden şikayetçiyim ki zaten evde yapıcam yani dışarda ne işim var
  
  Yorumla
- parcaladim09
  
  +1 yıl
  tamam yap yaa bende seni dombala sandimda ip atlamak hos olmaz diycektim
  
  ozaman sen dene bi istersen
  
  Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Faydası olur mutlaka ama öncelikle beslenmene dikkat etmen şart.Yememen gerekli şeyler var.

1

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet biliyorum ona da dikkat edicem zaten
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Boy ve kilonuda yazarsan vücut ölçülerinle beraber iyi olur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.64 60 kilo vücut ölçülerimi tam bilmiyorum
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Ölçme şansın varsa iyi olur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  malesef şuan yok ama 90 60 90 değilim onu biliyorum :))
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Zaten bel ve basen ölçülerin gerekli:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bak belim ince basende normal gibi bu kadar söyleyebilirim şuanlık
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Sorun yok sende o zaman.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben pek öyle düşünmüyorum ama teşekkürler yinede :))
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Beslenmene dikkat et hareketli ol yeterli senin için.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam dediklerini yaparım
  
  Yorumla
Hasan19 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

göbek eritir ve bacakda geliştirir kalça içinde çok önemli zıplamayıda kuvvetlendiriyor kızlar için en iyisi düzgün bir kalçaya sahip olmak bana göre

1

0 Yorumla
ufukozturk Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

gobek erıtme hereketlerını denesen daha ıyı sonuc alırsın

0

0 Yorumla
Otobot Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

Eritmene yardımcı olur arkadaşım.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

eritir bebeğim:)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

eritir kesinlikle

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

mekik daha iyi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

eritir bence..

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ip atlamak göbek eritir mi?

Ip atlamak göbek eritir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!