2 aydır body yapıyorum kolum 32 cm den 35.5 e çıktı sizce gelişim iyimi?

Inceptionx

Xper 3 Yaş: 33

Ve bu süreçte çokta yemeye abanmadım düşük karbonhşdrat aldım yüksek protein ağırlıklı?

Güncellemeler

+1 yıl

Güncel

Güncellemeler

+1 yıl

Yorumlar

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hocam vallahi 1 haftada 31 den 35 e çıkarttım ama kalıcı olur mu yoksa sadece su mu bilemiyorum. Biraz da genetik ve beslenme meselesi

0

9 Yorumla
- Inceptionx
  
  +1 yıl
  İmkansız bu
  
  Yorumla
- Inceptionx
  
  +1 yıl
  O zaman 3 haftada 50 cm yap bir hadi ordan git ya😂iyi sallıon
  
  Yorumla
- Sdfhkgdjfk
  
  +1 yıl
  Bizim köydeki inekler uçuyo zaten
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sorumda da paylaştım fotoğraflarım da var ben de anlamadım bu nasil oldu. Inanmıyorsanız linki atayım?
  
  Yorumla
- Sdfhkgdjfk
  
  +1 yıl
  Allah allah at bir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @Sdfhkgdjfk Vücut geliştirmeden anlayanlar bakabilir mi (fotoğraflı) ? ↗ buyur hocam
  
  Yorumla
- Sdfhkgdjfk
  
  +1 yıl
  Fotoğrafı açar açmaz anladım o kol 31 cm yoktur
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @Sdfhkgdjfk şu an mı? Önceden mi bahsediyosun
  
  Yorumla
- Fatihgg22
  
  1 yıl
  YUUHh ya lan ben 32 den 35 e 7 ayda anca ulaştım obez olmadığına ya da steroid vurmadığına eminmisin? Salondaki hocaların kreatin yerine steroid vermeleri lazım 1 haftada 31 den 35 e çıkman için, o bile mümkün değil.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

-strongtrainer- Takip Et
Xper 4 Yaş: 36 , eic 51%

+1 yıl

Bence rezalet! Ben 20 yıldır sporun içindeyim ve hiç kol genişliği 35'in üzerinde sporcu görmedim.

0

1 Yorumla
- Inceptionx
  
  +1 yıl
  Nasıl yani dahamı küçüktü
  
  Yorumla

Pofudukkkkk Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 34%

+1 yıl

Pek bilemiyorum iyi mi ancak sana yutub kanalı olarak Ege fitnis öneriyorum 😊

0

1 Yorumla
- Inceptionx
  
  +1 yıl
  Teşekkürler prenses 😃
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Shrainz Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 75%

+1 yıl

2 ayda gayet iyi bir sonuç karbonhidratı biraz daha yükseltebilirsin.

0

0 Yorumla
Fatihgg22 Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

1 yıl

Yalanını * 2 ayda 3 cm nası artıyor steroid çakmışın gibi bir vibe aldım

0

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 2 aydır body yapıyorum kolum 32 cm den 35.5 e çıktı sizce gelişim iyimi?

2 aydır body yapıyorum kolum 32 cm den 35.5 e çıktı sizce gelişim iyimi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!