Spor yapmak uyku kaçırır mı?

Günlük 25 dakika kardiyo yarım saat body çalışıyorum gece de uyku nedir bilmiyorum yaaa gelmiyor enerji patlaması yaşıyorum napıcam ben?😥😭😭
Spor yapmak uyku kaçırır mı?
Cevapla