Vücut tipi nasıl değiştirilir?

Gizli Üye

(25-29)

Vücut tipi armut olan bir kadın için hangi spor hareketleri gerekli? Yani ben kum saati gibi olmasını istiyorum daha doğrusu basen kısmını inceltmek istiyorum. Önerileriniz neler

Cevapla

En İyi Cevaplar

TaşPrenses Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 44%

+1 yıl
Spor konusunda 577 cevap paylaştı.

Vücut tipini değiştiremezsin. Duzenli egzersiz yaptığın sürece belli bir forma girersin sadece. Goguslerin büyük değilse kum saati olamazsın, bence şu şekil olacağım, bu şekil olacağım diye kendini yorma. İdeal bir kalıba uymak zorunda değilsin. Kadinda sıkı bir vücut yeterli bence. Yani sen fit olduğun halinle kum saati gibi gorunemezsen kendini yorma, fit olmak yeterli.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fit değilim ki o zaman fit olmak için uğraşmam gerek teşekkürler
  
  Yorumla
- TaşPrenses
  
  +1 yıl
  Aynen fit olmak için çalış, kum saati olmak için vb. değil..
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

edaildirim Takip Et
Xper 2 Yaş: 26 , eic 35%

+1 yıl

Bilen söylesin bende armut fizik istiyom ama bir türlü şu köbeği yok edemiyorum

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende zorlanıyorum açıkçası
  
  Yorumla

atletikabi07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 33%

+1 yıl

iki sandalye arasında ayaklarını karşıya uzat göbeğinin üstüne kaldırabileceğin ağırlığı koy damacanada olabilir popo basen eritmeye bire bir

1

0 Yorumla

Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Vücut tipi genetik bişey malesef ama çok çalışma ile bunu en aza indirmek senin elinde

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birtakimseyleriste Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 31%

+1 yıl

Kum saati olman için omuzların geniş olması gerekiyor aynı zamanda da belin de ince görünecektir. Bu yüzden omuz ve sırt genişletme egzersizlerine başla. Belini de inceltmen lazım.

1

0 Yorumla
Bubbles35_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 35%

+1 yıl

fıçı gibi olan benim diyette yapsam olmuyo

1

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle misin bilmiyorum muhtemelen değilsindir de bende hiç zayiflayamiyorum ya
  
  Yorumla
- Bubbles35_
  
  +1 yıl
  öyleyim ya gerçekten fıçı gibi hissediyorum kendimi diyet yaptım olmuyo kilo veremiyorum yok yani olmuyo midem doysa gözüm doymuyo tutuyorum kendimi olmuyo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum ki çözüm ne
  
  Yorumla
- Bubbles35_
  
  +1 yıl
  hayalim kum saati yaşantım armut
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Valla benimki armut gibi ama armuttan da beter cidden simit bölgesi falan çok kötü bende
  
  Yorumla
- Bubbles35_
  
  +1 yıl
  seni çok iyi anlıyorum ameliyatı varmıdır acaba
  
  Yorumla
- Bubbles35_
  
  +1 yıl
  www.teomandogan.com.tr/...-yag-alma-ameliyati.html
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Varidr bencr de olacak para yok ki
  
  Yorumla
- Bubbles35_
  
  +1 yıl
  zaten çok pahalıymış
  
  Yorumla
- marley1
  
  +1 yıl
  Canım sen harikasınn
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen güç yetmez
  
  Yorumla
AymiraAslan8 Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

1. Gibiyim artı uzun boyluyum

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Maşallah o zaman
  
  Yorumla
foreveres Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 33%

+1 yıl

trambolinde zıplamak ya da ip atlamak. Birebir.

1

0 Yorumla
_Bonita_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 106

+1 yıl

Sporla olur mu bilmem

1

0 Yorumla
avukat_özge Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

slim

3

0 Yorumla
aşklazım00050 Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Korsa kullan canım

1

1 Yorumla
- madamkatya
  
  +1 yıl
  😂😅
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Vücut tipi nasıl değiştirilir?

Vücut tipi nasıl değiştirilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!