Zayıflayacağıma kilo almışım, olamaz! Nedir bu çelişki ya?

inanmicaksın ama bende bi zamanlar senin gibi kilo almak için uğraşırdım.hatta kilo verenleri kıskanırdım niye kilo veriyorlar diye.ama 2 yıl evde oturdum oturdum hareketsiz kaldım kendimi yormadım yedim içtim fazla uyudum 10 kilo aldım... denersen olur ama çok fena göbek yapıyor :D

yapıyorumda alamıyorum sındırım sistemi musade etmiyor :(

eğer çok zayıf değilsen ve boyunda fazla uzun değilse sorun etme senin yerine olmak isteyen çok kşi var.bu arada boy ve kilonu söylermisin çok özel değilse.

45 kilo 1.58 boy :D evet kısayım azıcık... çok zayıfta değilimde şoyle azıcık et olsa fena olmazdı

hay allahım ya :D bumuydu yani? ben seni 30 kilo falan sandım.benim boy 168 48 kilo olabilmek için nelerimi vermezdim :( ayrıca boyun için bu kilo fazla bile.Senin iyiliğin için söylüyorum şişmanladığında yapmadığın spor uygulamadığın diyet kalmayacak çok zor olacak o kiloları vermek.eğer gerçekten kilo almak istiyorsan umarım birgün kilolu olmayı tecrübe edersin :)

anlamadım yukarıda 54 kılo yazmışsın önceden mı 48 idin. yok cok değil 3 kılo almak istiyorum ama olmuyor kılo almak vermekten cok daha zor biliyor olmalısın

Evet zamanında bende çok zorlanmıştım kilo alabilmek için.Ama bir tavsiyede bulunayım çok uyumak çok oturmak fazla yemek kilo yapıyor birde cola gazoz bur cubur.bunların hiçbiri sağlıklı değil ama ben böyle böyle kilo aldım.ben önceden yani 2 yıl önce 45 kiloydum bazen 43 kilo ama son 2 yıldır 10 kilo aldım 54 oldum :( çok fazlalığım var

yok canım söyledyn ölçülere göre çok fazlalığın yok hatta ir çok kişi seksi bile buluyor bunu :)

Balık yagı şişmanlatır. Birde hormanlarla ılgılı bu durm adet dönemine yakın kılo fazlalışır.


Spor yaparken dıyette yapmalı..

adet dönemimi birkaç gün önce geride bıraktım :) ama daha 5 gündür kullanıyorum balık yağını.bilemiyorum

dediğim gibi sen spor yaparken ne yıycegını bılmıyorsundur..

evet vücudum çok alıştı spor yapmaya.yapmadığımda huzursuz oluyorum.

bir kaç gün sık dişini :)))

Bunu çevremdekiler de söyledi ama burayada sorayım dedim :) teşekkürler

rica ederim canım, spor iidir aynen devam :)

Devam :)

:( bir yakınıma sordum dedi ki fazlalıkların gidiyor ama sportif bir vücudun oluyor dedi.bu demek oluyor ki vücudun düzgün olacak ama kilo vermeyeceksin.ama ne kadar doğru bilemiyorum

bilen birine danış bu beslenme uzmanlarına netten mail at geri dönerler belki nedenini öğreniriz

aa neden ki?

sen az yıyerek metobolızmanı yavaslatıyorsun boylece dırekt mıden yemeklerı yağa donusturuyor

fazlalık var maalesef ! yoksa hiç dert etmezdim