Ebru Şallı yıllardır pilates yapmasına rağmen neden hala kaslı bir vücudu yok?

Gizli Üye

(36-45)

Zayıf cılız bir vücudu var. kaslar da hic belli olmuyor. Bu kadar pilatese gelişmiş karın kasları kol kasları olması gerekmez miydi? ben bile onun kadar pilates yapmıyorum 2 gün kol çalıştım kol kaslarim çıktı belli oluyor. onun kolunda bile görünen bir kas yok. Bu nasıl oluyor?

Ebru Şallı yıllardır pilates yapmasına rağmen neden hala kaslı bir vücudu yok?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

KafkasKartalı_00 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Pilates kas yapmaz
Fitness yapar
2 gün kol çalıştın kas çıktı?
2 günü öylesine yazdın biliyorum
Ama kadınlarda daha geç kaslar gelişir daha az sonuç alınır
Yani birkaçhaftalık iş değil bunlar

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

hucey Takip Et
Xper 6 Yaş: 62 , eic 50%

+1 yıl

Kadinlarin hormonlari kas yapmaya elverisli degil, sadece yaglari iyi eritmis

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kas yapan kadınlar var ama
  
  Yorumla
- hucey
  
  +1 yıl
  Anabol takviyesi yapmadan biraz zor, ayrica pilates kas yapmak icin degil, kaslari güclendirmek, esnekligini artirmak icin.. Ebru sallininda amaci kas yapmak degil, zayif ince kalmakta olabilir, yani her kadin dogrudan kasa yapmak icin spor yapmiyor
  
  Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bnde surekli spor yapiyorum besyo okuyorm kas yok ustune ustelik vucudum cok asiri yumusak ve civik kilo almiyorum ama kasda yok onun ki de yumusak bnce

3

24 Yorumla
- Mypuredamagedsoul
  
  +1 yıl
  Agirlik da calisiyor musun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hayir mekik falan yapiyorum ama
  
  Yorumla
- Mypuredamagedsoul
  
  +1 yıl
  O yuzden olabilir benimde vucudum cok yumusak spora baslicam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Basla ilk yuruyusle basla sonra kosuya gec hergun temponu arttir ilk gun 15 dk kosuyosan 2. Gun 20 dk kos fayda gorursn sonra agirlik calismaya basla birdn yuklenirsn hastalanirsn
  
  Yorumla
- Mypuredamagedsoul
  
  +1 yıl
  Kosmam ya cunku goguslerim sarkar diye korkuyorum zaten biraz sarkti
  
  Yorumla
- Mypuredamagedsoul
  
  +1 yıl
  Bacaklarimi nasil inceltebilirim biliyor musun?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Goguslern kosmayla sarkmaz mekik cek gogus kaslarin geliştiği icin diklesir gogus calis sarktiysa eger
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ust bacak mi alt bacakmi
  
  Yorumla
- Mypuredamagedsoul
  
  +1 yıl
  Ikiside
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Vucudunun agirligini bacaga yukleyen hareketler yapma sisip kaliyi kas yapiyo buda erkek backlari gibi oluyo yuruyus yap alistiktan sonra bacaga yonelik yap com kalk surekli artirarak
  
  Yorumla
- Mypuredamagedsoul
  
  +1 yıl
  Son bisey daha spor yapmak gogusleri kucultur mu?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet zayifladign icin orasida kuculuyo
  
  Yorumla
- Mypuredamagedsoul
  
  +1 yıl
  Ayyy kotuymus
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Malesef canim kac bedn takiyosn
  
  Yorumla
- Mypuredamagedsoul
  
  +1 yıl
  85b
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Iyi iste bnmki 75 ehujehujj😂 bn oleyim
  
  Yorumla
- Mypuredamagedsoul
  
  +1 yıl
  A mi b mi ama o onemli
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  A ne b ne ilk kez duydm
  
  Yorumla
- Mypuredamagedsoul
  
  +1 yıl
  75 80 falan sirt olcusu a b c de meme buyukluguymus bende yeni ogrendim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Oylemiymiss ilk kex duydumm
  
  Yorumla
- Mypuredamagedsoul
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Anladim canm başka bir sorunun varsa yardimci olaym
  
  Yorumla
- Mypuredamagedsoul
  
  +1 yıl
  Yok tesekkur ederim 😊
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica edrm canm
  
  Yorumla

Boşverbe_Kankiş Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 51%

+1 yıl

Yeni fotomu bu bencede kimse onun programini izlemesin

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yani bir insanda hiç mi Karın kası falan olmaz çok acaip ya
  
  Yorumla
- Boşverbe_Kankiş
  
  +1 yıl
  Haklisin aynen
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Lousy Takip Et
FenomenGuru Yaş: 29

+1 yıl

Cunku kas yapmak için yapmıyor
Fitness yapıyor yani yağ eritiyor sadece

1

0 Yorumla
Uykucununşirinesi Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 40%

+1 yıl

irispi bu kadin yaa bir b. ok yaptigi yok. hepsi ekran önünde bir kac gösteris iste.

2

0 Yorumla
Prensessinkizi Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Bu kadindan nefret ediyorum soruyla alakasiz oldu afedersin

1

0 Yorumla
KralTutankamon Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 51%

+1 yıl

kadına kas yakışmaz kanka ama zayıflamış baya liseliyken memelerine hayrandık nolmuş buna memesi felan gitmiş pazara :D

0

0 Yorumla
barbiella Takip Et
Xper 3 Yaş: 26 , eic 36%

+1 yıl

Çünkü neden o sadece ekran karşısında göstermelik yapıyor skdbslsbslsbsşsbsldbdmebskebe

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

pilates kas icin degil ki. kaslar icin daha sıkı ve zorlu egzersizler gerekiyor ozellikle agirlik calismasi lazim. gayet fit ve vucut hatlari guzel bir bayan pilatesim etkisiyle

1

0 Yorumla
kelepiryazar Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 47%

+1 yıl

pilates kas yapmaz
dayanıklılığı ve esnekliği arttırır

1

0 Yorumla
umutsuzwaka_ Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 37%

+1 yıl

Pilates ne demek onu biliyor musun sen.😂😂
Kas nasıl olacak?

1

0 Yorumla
Denizli_Horozu_20 Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

O topun içine beton döküp onu kaldırması gerekir bunun için.

1

0 Yorumla
Sefresit Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 40%

+1 yıl

kadın o zaten yatığı iş kas yaptırmaz biraz daha lean yapar

0

0 Yorumla
TaşPrenses Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 44%

+1 yıl
Spor konusunda 577 cevap paylaştı.

Bence yok değil, belli oluyor. Belki burada photoshop yapmışlardır.

0

0 Yorumla
aman-ya Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Kas yapmak için genelde ağırlık çalışır, protein alır, fitness yaparlar.

2

0 Yorumla
oxcakmak Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Kaslı değil belki ama fit sen bu yaşa gelince nasıl olacaksın kimbilir?)

0

0 Yorumla
nilsuuuu Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Ben de pilates yapıyorum ama pilates kas yapmaktan ziyade sıkılaşmaya yarıyor o yüzden bu kadın da kaslı değil sıkı bir vücuda sahip.

0

0 Yorumla
SaadetiSeniyyem Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Akıllı kadın kaslı kadını ben napıyım :D oldu olacak cinsen organda taktırsın sidik yarıştırırız, hangimiz daha uzağa işeyecek

0

0 Yorumla
Kerimkocc07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Kadın pilatesle uğraşıyor fitness ya da vücut geliştirmeyle değil.

1

0 Yorumla
demet_eren84 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 38%

+1 yıl

Çok yapmacık bir kadın hiç sevmiyorum

2

0 Yorumla
Jelibonnnnnnnn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 32%

+1 yıl

bu karıda kurudu tenekeye döndü iyice

1

0 Yorumla
eglencesadece Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Saçmalama daha ne olsun kadının vücudu olay

2

0 Yorumla
Mamlimus Takip Et
Xper 4 Yaş: 37 , eic 42%

+1 yıl

Her spor yapan kaslı olacak diye bir kaide yok.

1

0 Yorumla
PastiLL Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 60%

+1 yıl

Sen pilatesi çok yanlış anlamışsın

0

0 Yorumla
Düşünen_ceset Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 40%

+1 yıl

Çok seks yapıyor çünkü ve alkol

0

0 Yorumla
Ergün45 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 53%

+1 yıl

Uğraşmıyor uğraşsa kaslı bir vücuda sahip olur

0

0 Yorumla
Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Pilates kas yapmadığı için olabilir mi?

0

0 Yorumla
_Radioactive_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

ağırlık kaldırması gerek kasları zorlamalısın

1

0 Yorumla
AlCaponee Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Sadece formunu koruyor bir kadına kas yakışmaz

1

0 Yorumla
RealGrumpyCat Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Tuhaf olan bir şey yok.
#GrumpyCat

2

2 Yorumla
- Mypuredamagedsoul
  
  +1 yıl
  He onu etiketleyince noldu simdi
  
  Yorumla
- RealGrumpyCat
  
  +1 yıl
  #RealGrumpyCat
  
  Yorumla
Mastеr Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Arkadaşlara katılıyorum

0

0 Yorumla
Penbelipanter Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

İlla baklava mı olması lazım

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Milletin derdi seni mi gerdi sanane la

2

0 Yorumla
EreksiyonDusuncelisi Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Gorunus sportif gece acaba kaç hamburger yesem

0

0 Yorumla
Coolboyys Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Bundan bizene ve seni neden ilgilendiriyor?

0

0 Yorumla
nisaay Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

belki de pilates yapmıyodur ne bilcen

2

0 Yorumla
Onur_lost Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

Polat este iş yok ondan

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yoo pek çok pilates yapan kadın kaslı. bir ebru salliyi böyle gördüm.
  
  Yorumla
Papatyaahanıımm Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 41%

+1 yıl

Var onlar kas işte

0

0 Yorumla
SP0ILERMAN Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Gösteriş

0

0 Yorumla
gerçekbirAşkMabudesi Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Götüü harika

1

0 Yorumla
mustafa199421 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Mal o mal 🤣🤣🤣

0

0 Yorumla
emrelerrr Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Yalandan yapiyor

0

0 Yorumla
miliondolars Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

tas gibi vücudu vr

0

2 Yorumla
- Kestanesever
  
  +1 yıl
  Neresi taş kupkuru kanka 😂😂
  
  Yorumla
- miliondolars
  
  +1 yıl
  @Kestanesever sen anlamzsin keskee seninki de oylr olsa
  
  Yorumla