İzlenim ve Tecrübelerime Göre En Etkili 10 Dövüş Sporu

Ön Açıklama

Öncelikle herkesin dövüş sporu yapmasını öneririm özellikle bayanlarımızın dövüş sporlarına yönelmesini isterim her zaman yanımızda birileri olmuyor malesef. Malumunuz tecavüz,taciz,gasp olayları kızlarımıza karşı hat safada malesef. O yüzden tüm kızlarımızın dövüş sporlarıyla ilgilenip kendilerini savunmayı öğrenmeleri gerektiğini düşünüyorum.

10 - Tekvando

Kore kökenli bir uzakdoğu savunma sporudur. Bu sporda 4 ayda 1 kuşak sınavı yapılır, başarılı olanlar bir üst kuşağa geçerler. Ölümcül tekmelerle rakibini indirmek için etkili bir spordur.

9 - Boks

İngiltere kökenli bir spordur. Bu spor özellikle yakın mesafede kendinizi korumak için çok önemli. Reflexlerinizi çok iyi geliştirir. Kendinizi korumanız için etkili bir spordur.

8 - Kickbox

Japon Kick Boksu 1960’lı, Amerikan Kick Boksu 1970’li yıllarda ortaya çıkmıştır. Lakin günümüzde Amerikan Kickboxuna dayalı yapılmakta. Tekvando ve Boks karışımı bir spor gerçekten etkili bir spor kendinizi savunmanız açısından.

7 - Sambo

Rusya kökenli bir spordur.Judo ve Güreşe benzemektedir. Lakin bu sporların daha sert ve daha etkileyici halidir. Gerçekten bu sporla kendiniznden çok daha ağır birini kaldırıp istediğiniz gibi kilitleyebilmenizde etkilidir.

6 - Jiu Jutsu

İlk olarak Çin'de bulunmuşsada Japonya geliştirmiştir. Bu Spor tam bir kilit sporu yani rakibinini alt etmeye dayalı püf noktalarını bulup rakibinin canınını fena halde yakar kol,bacak,dirsek kırmak için uygun bir spordur :)

5 - Krav Maga

İsrail askeri tarafından geliştirilen ve kullanılan savaş sanatları tekniğidir. Krav Maga İsrail Güvenlik Güçleri tarafından belirli değişikliklerle kullanılmaktadır. Diğer sporlara karşın daha bel altı bir spordur mecazı anlamda söylemedim bel altı dahil vücudunun her noktasına nasıl vuracağınızı gösterir. Rakibini alt etmek için her yolu kullanırlar.

4 - Wing Chun

İp man filmlerini izleyenler iyi bilirler nasıl bir spor olduğunu. :) Çin sporudur.Popularitesini ilk zamanlar büyük ölçüde Yip Man’ın öğrencilerinden birisi olan Bruce Lee’ye borçlu olan Wing-Chun, etkili teknikleriyle kısa bir sürede tüm dünyaya yayılmış ve beğeni toplamıştır. Yakın dövüş sporu tam bir sabır işi iyibir eğitimden geçilmesi şart. Reflexleri çok geliştirir yakın mesafede çok hızlı hareket etmenizi sağlar.

3 - Muay Thai

Tayland kökenli bir spordur. Kicboxun daha sert halidir. Kickboxtan ayıran özelliği diz ve dirsekte kullanılabiliyor bu sporda. Rakibi alt etmek açısından gerçekten çok sağlam ve sert bir spordur.Bu sporda müsabakalarda hayatını kaybeden sporcuların sayısıda azımsanmıyacak kadar fazladır.

2 - Brezilya Jiu Jutsu

Brezilyalı Gracie ailesi tarafından Jiu Jutsu'nun geliştirilmiş halidir. Boğuşma ve yerde mücadele esasına dayanan bir savunma sporu. İyi bir BJJ sporcusunun kilitinden kurtulmak cidden çok zordur eline düştüğünüz anda artık iş bitmiştir. Etkileyiciliği ve savunma açısından çok faydalı bir spor.

1 - MMA

Amerika kökenli bir spordur. Karma dövüş sporu,ülkemizde kafes dövüşü olarakta bilinmektedir. İlk olarak bu saydığım diğer dövüş sporlarının en büyük ustaları her biri kendi dövüş sporunun en iyi olduğunu iddia etmişler ve her dövüş sporun ustası kozlarını paylaşmışlardır. Bir süre sonra Brezilya Jiu Jutsu ustalarının üstünlüğüyle bitmiş.

Günümüzdede bu sporun en iyileri, Brezilya Jiu jutsu,Muay Thai, Sambo sporlarında yüksek eğitim görmektedir. Adından anlaşılacağı gibi karma spor olduğu için vücudunuzun ve rakibinin vücudunun tüm bölgelerini kullanabileceğiniz için çok etkileyicidir ve kendinizi savunmanız için birebirdir.