Instagram'da Takip Edilesi 5 Erkek Fitness Fenomeni!

Paylaştıkları egzersiz videoları ile fitness severlere ilham verirken beslenme hakkında yaptıkları paylaşımlar ile doğru bildiğimiz yanlışları düzelten bu influencerları takip etmek çok keyifli.

Bret Contreras

Bret Contreras namı-ı diğer Glute Guy (Kalça Adam). Fitness camiası hip thrust egzersizini onunla öğrendi diyebiliriz! Bret, squat ve deadlift gibi compound hareketlerde güçlenmenin yolunun güçlü kalça kaslarından geçtiğini söylüyor ve farklı egzersizler keşfetmeye devam ediyor.

Adam Pfau

Adam neredeyse her gün spor rutinini paylaşıyor ve beslenmeyle ilgili çok faydalı tüyolar veriyor. Eğlenceli karakteri ve kısa ama efektif rutinleriyle ilgi çekici bir hesaba sahip.

Dave (aka Ski)

Dave, kendi dönüşümü boyunca öğrendiklerini paylaşan biri. Yaptığı beslenme ve egzersiz hatalarını bizlerle paylaşıyor ve bizlere yapmamamız gerekenleri gösteriyor.

Chris Clark

Clarkfit adıyla instagramda paylaşım yapan Chris, hep aynı egzersizleri yapmaktan sıkılanlara altın madeni bulmuş hissi yaşatacak!

Tuğrul Çağrı Yılmazer

Kendisini Mağara Adamı olarak tanımlayan Tuğrul'un mottosu; ''Ataların gibi yaşa." Durmadan yeni şeyler öğrendiğini ve kendini geliştirdiğini kanıtlayan keyifli paylaşımlar yapıyor.

Sizin takip ettiğiniz isimler kimler? :)