Instagram'da Takip Edilesi 5 Kadın Fitness Fenomeni!

Onlar fitness camiasının kraliçeleri! İşte rutinlerini ve bildiklerini bizlerle paylaşan, takip etmenizi ısrarla tavsiye ettiğim 5 kadın fitness fenomeni. :)

Hanna Öberg

Hanna, farklı bölgeleri hedef alan egzersizleri paylaşarak spor salonunda ne yapacağını bilmeyenler için gerçek bir ilham kaynağı oluyor.

Sara Brust

Sara yeme bozukluğu hastalıklarından biri olan anoreksiyayı yenerek daha güçlü ve sağlıklı bir vücuda ulaşmış. Kendi fitness yolculuğunu ve farklı egzersizler görebileceğiniz rutinlerini paylaşıyor.

Dilek Yerlikaya

İnstagram'da FitDilek adıyla paylaşım yapan Dilek, azimli bir kadının istediğinde neler yapabileceğinin örneği. Kilo verme yolculuğunda fitness ile tanışan Dilek şu anda bir Personal Trainer. Fazlasıyla öğretici ve motive edici paylaşımlarına göz atmalısınız!

Dana Landgren

Dana'nın mottosu ''Bir tur hiçbir şey yapmamaktan iyidir.'' O, özellikle vakti az ya da başlangıç seviyesinde olanlar için etkili evde egzersiz videoları ve beslenme tüyoları paylaşıyor. Kalça ve karın rutinleri başarılı. :)

Lisa Lanceford

Lisafiit adıyla paylaşım yapan Lisa, fiziğiyle bize ağırlık antremanlarının korkulacak bir tarafı olmadığını, ağırlıklarla çalışmanın sonucunda kalın bir görüntüye değil sıkı bir görüntüye ulaşacağımızı hatırlatıyor. Eğlenceli ve bilgilendirici paylaşımlara sahip.

Siz kimleri takip ediyorsunuz? :)