1 ay

Sadece Sağlık İçin Değil, Psikolojiniz İçin Spor Yapın!

En son ne zaman koştunuz? Veya en son ne zaman spor yaptınız? Belkide en son sizi bir köpek kovaladığı zaman koştunuz. Arkadaşlar koşmak spor yapmak hareket etmek sadece fiziksel sağlık açısından değil psikolojik olarak da oldukça iyi geliyor. Şimdi bu yazıda sizlere koşup spor yapmanın psikolojiye olan etkisinden bahsedeceğiz.

Ne sinir kalıyor ne de stres

Sadece Sağlık İçin Değil, Psikolojiniz İçin Spor Yapın!

Arkadaşlar moraliniz çok bozuk olduğu zaman neler yaparsınız? Ben genelde spor yaparım. Neden diyecek olursanız vücuttaki pozitif enerjiyi sinir stresi çok kolay şekilde atabilirsiniz.

Psikolojik takıntıları aşabilirsiniz

Sadece Sağlık İçin Değil, Psikolojiniz İçin Spor Yapın!

Spor yaptığım dönemlerde kendimde takıntı olarak gördüğüm birçok rahatsızlığı aştım. Sizler de kendinize takıntı yaptığınız psikolojik olarak canınızı sıkan durumları spor ile atlatabilirsiniz.

Can sıkıntısına birebir!

Sadece Sağlık İçin Değil, Psikolojiniz İçin Spor Yapın!

Can sıkıntısı bir insanın başına birçok dert açabilir arkadaşlar. Spor ile bu durumun önüne geçebiliriz. Can sıkıntısı gibi durumlarda spor faaliyetleri güzel bir uğraş olup bizlerin bu sıkıntı durumlarını aşmada güzel yardımcımız oluyor.

Depresyonu önle!

Sadece Sağlık İçin Değil, Psikolojiniz İçin Spor Yapın!

Depresyona girmek üzere olan hayata oldukça boş bakar ve saçma sapan kurtuluş yolları arar. Tam bu durumda kendimizi spora vermeliyiz arkadaşlar. Spor salonlarındaki ortam olsun, sporda vakit geçirmek olsun bizlere ayrı bir hava katacaktır ve iyi gelecektir.

Spor yaptığım dönemlerde en çok bana psikolojik olarak iyi geldiğini fark ettim. Fizik ve sağlık olarak iyi geliyor zaten de ama psikolojik olarak bıraktığı etkiler çok önemli. Siz de psikolojik olarak bir boşluğa düştüğünüz zaman kendinizi bir süre spora verin ve sinir stresinizi kolayca atın. :)

Sadece Sağlık İçin Değil, Psikolojiniz İçin Spor Yapın!

#Subarusti

Sadece Sağlık İçin Değil, Psikolojiniz İçin Spor Yapın!
10
18
Görüşünü yaz

En İyi Kız Görüşleri

  • Ya çok doğru söylemişsin ben 1 ay spor salonuna gittim erkek ve kadın karışık olduğu için rahat edemiyorum evde yapmak istiyorum daha sonra gitmedim salona hocaları çok iyi yardımcı oluyorlar bilgililer birikimliler deneyimliler bu çok önemli ama karışık olması ne bilim ister istemez rahatsız ediyor beni. Eve yakın olduğu için gidiyordum oraya kadın erkek ayrı olan spor salonu eve çok uzak. Evde koşu bandımız var dambılımız var ev arkadaşımla birlikte kendimizi gaza getire getire yapmaya çalışıyoruz onun bu sene düğünü var formunu koruması lazım biraz hem o hem ben ☺️
    Görüş hala geçerli mi?
  • Psikolojiye çok iyi geliyor ve özgüveni arttırıyor 🌺
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Erkek Görüşleri

  • Omurilik
    Maksimum 1 saat önce spor salonundan çıktım, beni en çok mutlu eden şeylerin başında gelen spor olmaz sa olmazım..
    Görüş hala geçerli mi?
  • Spordan geleli 1 saat oluyor daha 🥱 uykum düzene girdi, uykum var ama nasıl mutluyum. 😄
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

816
  • Evet bir seyler yapmak bir seyleri basarmak psikolojimize iyi geliyor... ah bir de spor sonrasi kas agrilari olmasa cok guzel olurdu😕
  • neon214
    Aynen öyle tavsiye ederim gerçi kendim yapmıyorum başkalarına tavsiye ediyorum 😂😂
  • Gecenisyan
    Kesinlikle hepsine katılıyorum. Hayatımızda önemli bir yeri olmalı sporun.
  • Güzel bir bence teşekkür ederim bilgi için çok teşekkür...
  • antaly_ali
    Pek vakit olmuyor ki spora 🙄
  • Doğru söylüyorsun
  • ZeusHad
    Kocaman bir yesssss
  • Adanaaşk
    güzel bilgi için, teşekkürler.
  • Wiilmaaa
    Her şeyi kendimiz için yapmalıyız 🌺
  • ƘíηgAятнυя
    spor önemli
  • Üşüyen_yapraklar
    Çalışmakta bir spordur bence, emeğinize sağlık
  • Psychosocial_
    Depresyon girdim çıkmak istemiyorum
  • odettemylife
    Ya çok üşeniyorum ya :(
  • Grininellitonu35
    Spor, hayatın her alanında ihtiyaçtır...
  • maksatsohbet0661
    Olur yapalim tabikide
  • nemesis11111
    👍👍👍
  • CAPTAINFREY
    Cok doğru zaten seratonini arttırıyor spor hjsksk
  • Seref_xan
    bağımlılık yapar
    ama bir sure sonra birakilir
  • Ayyıldız68
    Dogru bilgiler icin tesekkurler
  • HazretiMUNKİKİ
    eline sağlık
  • tayffur
    Bisiklet turu iyi gelir diorum
  • zupperzonick
    Arabalı sporları seviyorum koşmak bana göre değil
  • Gizli Üye
    Spor her zaman iyidir. Fakat namaz kılmakta sağlık ve psikoloji için gereklidir.
  • Gizli Üye
    teşekkür ederim
YÜKLENİYOR...