Benceler: Sağlık

Herkese merhabalar Eminim su içmeyi herkes çok seviyordur ama bazen unutuyordur. Yine de hem su matarası hem de motive edici bir kitap niteliğinde size eşlik edecek bir arkadaş arıyorsanız sanırım artık en favori eşyanızı...

Selam👀 Göz sağlığınızdan bahsedeceğiz bugün. Asla ihmal etmemeniz gereken bir konu. Bugün ben de gözümle ilgili bir problem yaşadım ancak geçti. Aklıma böyle bir bence yazmak geldi. Başlayalım! Ekran ışığınızı kısın,...

Bir bardak badem sütünün, yüksek dozda kalsiyum, lif, magnezyum ve yüksek kaliteli protein ile birlikte önerilen günlük E vitamini miktarının yarısını içerdiğini biliyor muydunuz? Bu sebze içeceğinin kalorisi süt...

Labioplasti, kadınların genital bölgesindeki dudaklara (Labium) yapılan cerrahi bir işlemdir. Çoğu kadının doğal olarak güzel görünme arzusu vardır. Bu durum kadınları estetik operasyonlara yönlendirebilmektedir....

Su içmeden gelmeyin tadındaki bencemize suyunuzu içtiyseniz hoş geldinizz🐳! Bugün günlerden su! Size hiç uzatmadan suyun faydalarından bahsetmek istiyorum! Başlayalım! 🐳Su, çözücü bir maddedir Su çözücü bir madde...

Astigmat, gözün korneasının veya merceğinin düzensiz şekli nedeniyle ışığı eşit olmayan bir şekilde kırması durumudur. Genellikle doğuştan gelir ve zamanla değişebilir. Astigmat, bulanık veya bozuk görme, göz...

Göz tansiyonu, tıbbi adıyla glokom, göz içinde oluşan basınç nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Normalde, göz içindeki sıvı, gözün dışına sürekli olarak boşaltılır. Ancak bu sıvının dışarı akışı engellenirse veya sıvı...

Kilosunu değiştirmek isteyenlere yazdım memnun olanları içermiyor. Kilo aldım mı verdim mi onu gizli tutucam. 1- Motivasyonunuzu koruyun. Ne kadar denerseniz deneyin çok bir fark yokmuş gibi geldiği olacak. Kendinize...

Son yıllarda, hücre tabanlı tedavi yöntemleri sağlık alanında büyük ilerlemeler kaydetmiştir. Bu gelişmelerden biri de EXOSTEM adı verilen ve hücrelerin salgıladığı eksozomlar üzerine odaklanan bir tedavi yaklaşımıdır....

#selamgençlik Selam gençlik, çoğumuz uzunca bir tatilden döndük, dönmek üzereyiz veya bazılarımız da tatili daha da uzatacaklar. Bu Bencemde yaz mevsiminde daha sağlıklı olmak için bir kaç ipucu vermek ve diyetteyseniz...

Basit ve etkili bir şekilde yağlarımızdan kurtuluyoruz :) 1- Öğünlerimizi sık aralıklarla değil 3 ana öğün olarak tüketiyoruz! Bilinenlerin aksine az ve sık tüketmek değil 3 ana öğünde sağlıklı bir şekilde kilo...

Herkese selam! Acil bir şeye ihtiyacınız olduğunda benim gibi evden dışarı çıkmaya üşenenler var mı aramızda? 🙈 Cevabınız “evet” ise sizin için harika bir öneri ile geldim. Marketten alışveriş yapabildiğimiz online...

Merhaba KS'canlar. Bu ilk Bence'mde doğumdan bahsetmek istiyorum.💖 Bilindiği üzere 2 farklı doğum yöntemi vardır. Normal(vajinal) ve sezaryen doğum. Bu Bence'mde vajinal doğumun eksi ve artılarından bahsedeceğim....