19 yasındayım 1.71 boyum var 88 kiloyum çok kötü değil mi?
kaç kilo vermeliyim :(
kaç kilo vermeliyim :(
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Çok kötü falan değil. En azından boyun kısa değil ben erkek olmama rağmen 1.63'üm :/
Bir diyetisyen aracılığıyla kilo vermeni tavsiye ederim. Youtube'de bayanlar için squatgirl gibi faydalı kanallarda var. Diyet programı oluşturup sporla destekleyebilirsin.
yoğunluk nerede asıl önemli olan o çünkü kısa değil yaramış bile olabilir
65 ideal olurdu diye düşünüyorum
Cevap
7Cevap
Cok kotu ama zayiflayabilirsin. yardimci ol ayim 2 ayda kendine gel
nasıl zayıflayabilirim
Ben size yardim i olayim. gizliden cikim mi anlatim
50-55 kilo olursan manken gibi olursun :)
20-25 kilo ver tamamdır
Spor yap bol bol 55 60 arasi ideal
cok fazla ben de 171 im 55 kiloyum
29 kilo.
20 kilo vermen lazım
20 kilo ver yeter
25 kilo vermen lazım
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar