‘Sen kilo mu aldın?’ sorusu ile karşılaştığınızda nasıl tepki veriyorsunuz?

Verirsin yaa. Yeter ki biraz azim doktor hanım 😊

Şöyle söyleyeyim. 15 kilosunu askerde verdim. 1 ay oldu askerden geleli. Askerde güzel kilo verdiriyorlar. Gitmenizi tavsiye ederim 😂 Bu arada babam da diyette şu an. Diyetisyen tavsiyesi ile. O da 7 ayda 50 kilo verdi. Ben de o ne yaparsa onu yapıyorum 😂 Askerden geldim tanıyamadım adamı. Baktım benim tişörtleri giyiyor. 140 kilo olan adam 90 kiloya düşmüş 😂

Aynen. Boy kilo orantısı çok önemli. Sana tavsiyem bir diyetisyene git. Ama dediklerine harfiyen uy. İnşallah dilediğin kiloya kavuşursun 😊

15 Günde 5 Kilo Verdirebilen Maden Sulu Limonlu Form Çayı
“Yeşil Çay, Maden Suyu, Limon” İle Yağlarınızı Yakın, Zayıflayın

Malzemeler 1 günlük

Yarım litre kaynar su,
2 Tatlı kaşığı yeşil çay,
Yarım limon,
1 Şişe maden suyu

Yapılışı: Yarım litre kaynar suya 2 tatlı kaşığı yeşil çay atıp 10 dakika kadar demlenmesini bekliyoruz.
Daha sonra yarım limonu sıkarak kabuğu ile birlikte demlenen yeşil çayın içine atıyoruz.
Ardından maden suyunu da ekleyerek çayımızı hazır hale getiriyoruz.
Maden sulu, limonlu yeşil çayımızı oda sıcaklığında gün içerisinde öğün aralarında içiyoruz.
Her gün düzenli olarak yukarıda tarifini verdiğimiz gibi maden sulu limonlu yeşil çay içmek çok fazla yağ yaktırıyor ve zayıflatıyor.