Kiloluyum sizce ne kadar kilo vermeliyim ?

Gizli Üye

(30-35)

zayıflamaya karar verdim 1 ayda 10 kilo rahatlıkla verebiliyorum Şu an 85 kiloyum geçen sene 70den 60a düşmüştüm 1 ayda ,sonraa diyeti bozunca daha çok aldım ve sizce balık etlilermi daha hoş duruyor yoksa zayıflarmı ? kaça düşsem yeterli ?

Güncellemeler

+1 yıl

boy 1,63

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

beyazsapkalıhacker Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 50%

+1 yıl

Olmak isstedin kiloyu aklına yerleştir ve kilo vereceğine inan kendine güven ve her yemek istedin şeyde olmak istedin kilo aklına gelsin yoksa su içsen kilo yaptını düşünür kilo vermez alırsın daha 2 ayda 30 kilo verdim

ideal kilon 55

Vücut Yüzey Alanınız: 1.91 metrekare

Yağsız Vücut Ağırlığınız: 53 kg

İdeal Kilonuz: 55 kg

Vücut Kitle Endeksiniz (BMI): 32 kg / metrekare

Sonuç: Şişman (Obez) - I. Sınıf

Boyunuza göre vücut ağırlığınızın fazla olduğunu bir başka deyişle şişman olduğunuzun bir göstergesidir. Şişmanlık, kalp-damar hastalıkları, diyabet, hipertansiyon v.b. kronik hastalıklar için risk faktörüdür. Bir sağlık kuruluşuna başvurarak hekim / diyetisyen kontrolünde zayıflayarak normal ağırlığa inmeniz sağlığınız açısından çok önemlidir. Lütfen, sağlık kuruluşuna başvurunuz.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

libodom Takip Et
Xper 7 Yaş: 46

+1 yıl

Boyunu da söylersen daha sağlıklı bir yorum yaparım arkadaşım...

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  guncelledım
  
  Yorumla
- libodom
  
  +1 yıl
  O halde ideal kilon 60 olmalı derim... Daha da aşağıya inmeki bağışıklık sistemin zarar görmesin..Bi de sizlerin hgb gibi sorunlarınızda oluyor ya ondan dedim...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haklısınn tesekkurler :)))
  
  Yorumla
- libodom
  
  +1 yıl
  Rica ederim arkadaşım..Sağlık sıhhat ve afiyet dolu bir ömür dilerim...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tesekkurler kardesım
  
  Yorumla
- libodom
  
  +1 yıl
  Rica ederim kardeşim... Rabbim yar ve yardımcın olsun... Kilona takma yüreğinde siyah leke yoksa sen zaten ölümsüzsün ... El üstünde tutulacağın günler yakın...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Amin kardeşiiim çok tesekkur ederım yorumların ıcın Çok haklısın yüregınde leke yoksaa ölumsuzsun ...
  
  Yorumla
- libodom
  
  +1 yıl
  Eyvallah... Sizi de daha fazla meşgul etmiyim... Dua ile...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayırr yaaa ne alaka
  
  Yorumla
- libodom
  
  +1 yıl
  O zaman ekleyin ordan sohbet edelim... Uluorta sevmiyorum ben konuşmayı...
  
  Yorumla

esra6102 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Ya fazla kilolar sağlığın için iyi değil.85 kilo nedir Allah aşkına o balıketli de değil daha öte bir şey olmuş.Boyun ne kadar uzun olursa olsun çabucak ver o kiloları.Sana tavsiyem aptal saptal diyet programlarıyla uğraşma; beslenmeni düzenle ve spor yap.Hemen hemen ver o kiloları. Sağlıklı ve fit bir yaşam için. Ama anlaşılan senin maksadın hoş olması o konuda da emin ol fazla kilolu biri ne kadar hoş olabilir?Realiteye davet ediyorum HEMEN VER O KİLOLARI. Teşekkürler.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok saol canım
  
  Yorumla

gozdee188 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 60%

+1 yıl

ben de bir ara 65 i gördüm tartida o günden sonra zayıflayacağim dedim şuan 53 kiloyum hala daha fazlam olduğunu düşünüyorum. Boyum 168. Zayıfla canım 50ye filan düşebiliyorsan düş çünkü kilo bir kızın moralini bozabilecek en önemli şey.

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok haklısın çok kararlıyım zayıflayacağım Peki zayıflık güzelliği ortaya çıkartıyor demııı ?
  
  Yorumla
- gozdee188
  
  +1 yıl
  tabikide yüzün eskiye nazaran küçülüyor güldüğünde bile ayrı bir güzellik çıkıyor ortaya. Alışverişe gittiğinde dar kotu rahatlıkla giyip aynaya bakabiliyorsun. Kendini daha çok seviyorsun o zaman. Kolların inceliyor bacakların şekle giriyor göbek desen kalmıyor. Insanı mükemmel hissettiriyor bence :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eveeet bencede bu durumu yasadımm kilo verdıgımdeee çok güzel bir duyguuu
  
  Yorumla
- gozdee188
  
  +1 yıl
  umarım her şey istediğin gibi olur :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim canım inşallah :)))
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ccirmak Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

1 ayda 10 kilo veremezsin.genelde herkes ayni hataya dusuyo kilo verdim zannedip orda birakiyo.bildigim kadariyla vucuttan su eksildigi icin tarti yanlis gosteriyor . saglikli bir sekilde verirsen geri almazsin.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayır gercekten vermıstım görenler çok şaşırıyoduuu çok fazla bı fark vardı eskı halımden çok zayıflamıstım ama gerı brıaktıgım ıcın fazlasıyla gerı aldım bu sefer tekrar başlıyacagım bırakmayacagım .
  
  Yorumla
koşanhamsi Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 35%

+1 yıl

kesinlikle zayıfla. vücudu yağ kaplamış biri hoş olamaz kendini kandırma bir an önce başla bir yerden

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok haklısınız tesekuurler yorumlarınız ıcın .
  
  Yorumla
- koşanhamsi
  
  +1 yıl
  ama tekrar aynı hatayı yapıp bir anda vermeye çalışma. uzman birinden yardım al. tekrar aynı şeyi yaparsan bıraktığında bu sefer 100leri görürsün. yavaş yavaş sağlıklı kilo ver derim
  
  Yorumla

Erkeklerden En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kiloluyum sizce ne kadar kilo vermeliyim ?

Kiloluyum sizce ne kadar kilo vermeliyim ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!