Çok kilo aldım kıyafetlerim olmuyor 😢😢 nasıl kilo verebilirim?

Boyum 160 eskiden 50 kiloydum
Şu an 65 kiloyum
Nasıl aldin derseniz stresden yedim yedim yattım 😶😶
Ve tama 3 ayda 15 kilo aldım tosun gibi oldum yaa göbegim cıktı yanlarım cıktı 😔 suratım bile sisti
Off
Çok kilo aldım kıyafetlerim olmuyor 😢😢 nasıl kilo verebilirim?
Cevapla