Ton balığı faydaları nelerdir?

Question

Ben çok seviyorum faydalı mıdır ton balığı ? siz severmisiniz

Atlas78 · Accepted Answer

Balık faydalı özellikle soğuk sulardakiler faydalı yağ asitleri daha yüksek olmakta.

Ayrıca Türkiye deki sular kirli olduğundan pek tavsiye etmem. Ağır metaller insan vücdünda zor atılmakta ve fazla tüketimde toksik birikmesi zehirlenmeler vesile olmakta ayrıca diğer yan etkileri de var .

Yağ asidi i çin tercih edilecekse kapsüllü olanları tercih edilmelidir.

beyazsapkalıhacker · Accepted Answer

ton beli işlenmiştir doğallı ister istemez yitiren bir balıktır  mesela kendin alıp yapsan daha fazla faydalıdır ama konserve alıyorsan faydası daha azdır

ahudiyebiri · Accepted Answer

faydalı olup olmadıgını bilmiyorum ama makarna ve salatada çok severim

Meltorikko · Accepted Answer

Söyle bir ton balıklı salata olsada yisem yaaaa :)))

murattumer · Answer

Makarnaya, salataya ve ekmek arasına koyar yerim. Hatta bira ile beraber bile iyi gider ama konservesini alırım ve yağını iyice süzdükten sonra yerim tercihen ;) Çok faydalı olması bir yana çokta güzel ya yiriğn onu ben yiriğn :D

EdmondDante · Answer

nekadar da güzel yorumlar yazmışlar öyle.neyse ben söyliim.omega 3 asidi bulunur.bu hem hücre yenilemekte hem damar sertliği önlemekte kolesterol giderme vs vs

fartsniffer · Answer

Aynı şekilde bende çok severim. Sadece ton balığını değil hemen hemen bütün balık türleri , ve diğer deniz ürünlerini. Faydalarıysa zaten tartışılmaz :P Yalnız karides e dikkat etmek gerekir , çünkü kolesterol içeriyor.

sizofrenkarinca · Answer

faydasını bilmem ama ton balıklı salatayı çok severim.

umutbulut19 · Answer

Sporcular için birebir bir şey ama light olanı almak daha mantıklı

aLpdmr · Answer

google yazmak daha yorucu haklısın faydalı olmayan bir şey tanrı neden nimet yapsın demi

Zolegor · Answer

Çok faydalı günde bir konserveyi geçmediğin sürece bir sorun yok omega deposu ama 1 konserveden sonrası yağlanma ve kiloya yol açar :)

paylas · Answer

yağsız ton balıgı alıp salca eklerim.. biraz da yesillik koyarsan ton balıgı salatası gıbı cok güzel gider.. vücutcunun vazgecilmezidir. lezzetli hale getirmen lazım.. yoksa saman gibi olabilir :D

arkadaşabakıpçıkcam · Answer

o kutuda konserve olarak sattıklarının zerre faydası yok. işlenmiş yapay şeyler hepsi.

ekmekarasipatitis · Answer

faydası omega 3 herhalde :D evet çok severim böyle bol bol limonu sıkacan ohhhh :D

hayallerinedokn · Answer

küçükken babam çok alırdı sevmiyordum yemiyordum tam yemeğe başladım babam almayı bıraktı :ASD:as:D:ASd:AS

karakuş27 · Answer

Baya faydası vardır ben fitnes le ilgileniyorum protein oranı çok olduğu için tüketiyorum faydası çok devam edin ama fazla tüketmeyin

callofme · Answer

sporcu oldumdan dolayı mecburen bol bol tükediyorum çok yararlıdır ama bir yerden sonra mide bulandırıcı oluyor=)

scarface3469 · Answer

göğüsleri büyüttüğünü okumuştum bir gazete haberinde...

carismaaa · Answer

markası kalbim olan bir ton balığı var mesela ordan fikir yürüt

Nicomedia41 · Answer

vücut geliştirme yaptığımdan dolayı ister istemez haftada 2, 3 kez yiyorum.

georgian001 · Answer

omega zengini besindir. Tabi ki faydalı ama her gün yenecek bir şey değil :)

tarkovsky · Answer

faydası yok zararı var...kapağını açarken elimi kestim 2 defa...skyim ondan gelecek vitamini...

şanssızadam2 · Answer

ben hiç sevmem ama kısa zamanda yemek için çok iyidir :)

rock4everb · Answer

omega3 var ve protein değeri yüksek spordan önce yiyorum güç veriyor baya

Buzagı · Answer

Bi ziqe yaramaz kardeşim. Hamburgere devam öpüyorum seni

Gizli Üye · Answer

Bakkallarda marketlerde küçük konserve halinde satılıyor zaten ben alır yerim. Faydası çok var.

BoSsSs · Answer

Faydalıdır açlık hissini bastırır :)

Karakarga · Answer

ıyhhh en nefret ettiğim şey..

what-s_my_name · Answer

Bende seviyorum da faydası var mı bilemem

Bereli6161 · Answer

hamsi dedin mi orda duracasan

kosovalı7575 · Answer

alışmak lazım yoksa biraz zor sevmek

hmheoke · Answer

balığa alerjim var  bilgim yok buyuzden

emre00 · Answer

faydasını bilmiyorum

-Jenna · Answer

Çok severimm <3 Tabikide faydalı.

ÇikulataŞelalesi · Answer

balık iyidir ton mon işte tüketiniz efnedim.

suvari89 · Answer

askeriye bıktırdı konservesinden hiç sevmem

SütlüLatte · Answer

Seviyorum :)

-out- · Answer

ben çok severim, faydalıdır.

ThePrincess · Answer

Çok severim.

sedeff1903 · Answer

çok severim

loryman3 · Answer

balık yemiyom

vampirrr · Answer

Hiç yemedim

MeTaLgEaR · Answer

çok severim

venusemetro · Answer

Cok severim

Leonaa · Answer

Sevmiyorum.

Ton balığı faydaları nelerdir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Ton balığı faydaları nelerdir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!