Anksiyete (Kaygı) bozukluğu nedir? Eğiliminde olduğumuzu nasıl anlarız?

Merhaba, günümüzde psikolijik bir rahatsızlık olan kaygı bozukluğu çok yaygınlaşmaya başladı. Ben de bu hastalardan biriyim. Karşıdan karşıya geçerken araba çarpar mı korkusu, asansöre bindiğinde ya bozulursa, otobüsten inerken ya şoför beni görmeden kapıyı kapatır sıkışırsam korkusu vs gibi günlük işlerinizi etkileyen korkular yaşıyorsanız ve bu durumda kalp atışlarında hızlanma, terleme, bunaltı yaşıyorsanız bir doktora başvurmakta fayda var. Kendi kendimize hayatımızı daha da zorlaştırıyoruz farketmeden sadece kendimiz için değil tanımadığımız insanlar için de kaygılanıyoruz. Haydi bir düşünelim böyle şeyler yaşadınız mı? Örnek verebilir misiniz? ✋🏼