Mankenler nasıl formunu koruyor, bu işte nasıl kalıcı olunur?

Question

Söyleyin ya da manken gibi nasıl zayıf olunur diğin

Gizem Karaca · Accepted Answer

Bu soruya çok iyi cevap verebilir miyim bilmiyorum çünkü ben kariyerimi oyunculuk üzerine şekillendirdim. Evet, bir dönem Miss Turkey'de derece yaptım. Bir dönem mankenlik de yaptım ki çok keyifli bir dönemdi. Fakat hep aklıma şu geliyor; Uğurkan Erez modellik için "Bu iş kilometre işi ve ne kadar podyumda kilometre yaparsan, o kadar deneyimin olur." modellikte kalıcı olmanın bununla alakalı olduğunu düşünüyorum, bu işte deneyim çok önemli.

Yaş, görüntü, fizik çok da önemli değil. Ben "Her yaşın bir güzelliği var." tezinin savunucularındanım.

Sara_ · Accepted Answer

Onlar zatif olmamislar zaten zatifmislar zatif oldugu icinde manken plmus zaten Allah vergisi yani

Tachyon · Accepted Answer

Hiçbir şey yemeyerek podyum öncesi sadece sıvıyla besleniyorlar yani mankenlik zor bir meslek

mustiblabla · Accepted Answer

Parayı başlıyorlar oluyor tıp çok ilerledi lakin parası olana 😉

Melankoli55 · Accepted Answer

Çok az yiyorlar her zaman

fangoria · Answer

yediğine dikkat et sporu aksatma

nordun_gadasi · Answer

Onların parası ve özel doktorları var gadası

iPARS · Answer

Kendin olmak en iyisidir şu hayatta... Topluma benzemek ya da toplumun ilgisini kazanmak için zayıflamak ya da tam tersi kilo almak ya da herhangi bir çaba göstermek kocaman bir boşluktur. Bunu kendinizi o curcunadan boğuşurken bulduğunuzda anlarsınız. Fakat hiç anlamamışsanız iş daha fena bir yere gidiyor demektir. İleride çok büyük bir boşluk yaşamanız kuvvetle muhtemel... Hazırlıklı olun yoksa ruh sağlığınız bozulabilir...

Gzmliii · Answer

Ben simdi kessem herseyi siviyla beslensem spor yapsam 7 24 yine erimem herkesin  bir  yapisi var malesef  bir  kadin yer hemde neler yer 1 kilo almaz bazisi mutfaktan gecer kilo alir bu sans bence

zynpp_dmrr · Answer

Dengeli ve sağlıklı besleniyorlar. Çoğu bence yememeye odaklamış kendini ama mesela Çağla Sikel de manken, yeme videosunu paylaşmıştı. Gayet de normal yiyor fakat istisnalar harici hep sağlıklı besinler ayrıca da bol spor.

skysoldier · Answer

Mankenleri bilmiyorum da vücut geliştirmeci bir abim vardı sadece yarışma zamanında kilo verip sonra tekrar alıyordu neden böyle yapıyosun diye sorduğumda o formu korumak çok pahalı ve zor demişti yani anlıyacağın iş para ve emeğe bakıyor

Dewy_Mi_O · Answer

Onlar bütün gün spor yapıyorlar ve beslenme danışmanları var. Defilelerden 3 gün önce sadece sıvı tüketiyorlar, kendine haksızlık yapma asla onlarla kendini karşılaştırma.

azbuka · Answer

-Sağlıklı beslenmeyi hayatın için bir prensip bir yaşam biçimi ediniceksin
-Hergün genel egzersizler yapıcaksın kardiyo egzersizler vs.

150 kilodan 82 kiloya düşmüş birisi olarak söylüyorum

bgmzdn · Answer

Çok sağlıksız aslında yani ne kadar doğru bilemem ama okuduğum bir yerde ac kaldıklarını zincirleme sigara içtiklerini müshil kullandıklarını vs yazmışlardı

YavuzSelim09 · Answer

valla onlar yemiyor adam akıllı spor yapıyor hayvan gibi şiy yapıyorlar ne yapacan manken gibi olup kendin gibi ol kafi ;) beğenecek olan da böyle beğensin ;)

sanamısorcammm · Answer

Hep sağlıklı beslenmeden bahsediyorlar ama büyük yalan sürekli diyet halindeler podyum öncesi sıvı ile besleniyorlar sürekli absürt detokslar ve bol spor.

onanesanane · Answer

Nasıl spor yaptıklarını YouTube üzerinden görebilirsiniz o kadar sporu yapabilirsen düzenli zaten olursun.

samedjackson · Answer

estetik ameliyat bol bol yağ aldırmalar ve menajerleri de mutlaka spor hocaları falan tutmuşlardır

συγνώμη · Answer

Metabolizmanın hızlı olması lazım ya da ömrün boyunca ot yemen gerekiyor😂

_BeBeRuhii_ · Answer

Yediklerini geriye kusuyorlar diye biliyorum bir müddet sonra

elizaleylakrya · Answer

Pilates, gym ve yüzme. Reformer da unutmamak gerek.

ѕυrαтѕız_ĸız · Answer

Boğazını tutarak. Belki beni linçlerler ama hiç kusura bakmayın spor falan boş iş

EEsraaaaaaa · Answer

Geçen Burcu Esmersoy u dinledim Kadın 15 yıldır ne ekmek ne simit ne de poğaça yiyormuş düşün Dedim ben sizle yarışamam

Jurjum · Answer

Spor salonları kapanmasaydı tam kıvama gelmcektim artık bu ay😭

ouzinyo · Answer

Sağlıklı beslenerek , düzenli yaşıyarak ve spor yaparak bence

Kartallll1903 · Answer

Spor yaparak yediğine içtiğine dikkat ederek sende bir manken fiziğine sahip olabilirsin

tuba0788 · Answer

bende manken gibiyim sadece günlük egzersiz ve aşırı tüketimim yok, karbonhidrat çok az

KibarTosun · Answer

Miranda Kerr bebeğimin kalçasini nasıl bu kadar tatlı ve isırmalik yaptığınin sırrını biliyorum 😉

cokbiliyosunuzsiz · Answer

Valla o kadar zayıf olmayı hiç bir zaman istemedim bir kere görsel olarak güzel durmuyor bence tabi tercih meselesi 🙆‍♀️

hakansalihoglu_88 · Answer

%100 organik beslenme Özel diyetisyenler Özel spor hocaları Vs vs derken  Asla kilo almıyorlar.

samfinger · Answer

Onlar çok spor yapıyor sürekli diyet ve bu konuda profesyonel yardım alıyorlar

Oksitosin · Answer

Spor yaparak ve ihtiyacın olan kaloriyi hesaplayarak o şekilde beslenmen gerekiyor

babygirllol · Answer

ptleri, diyetisyenleri falan var mesela spor diyetisyeni diye bir şey var hiç duydun mu

clark_kent · Answer

Genelde az yiyorlar. Çok yedikleri takdirde kusuyorlar yedikten sonra olmadı lağman kullanıyor.

Kenangünyr · Answer

valla biz mankenlere eğitimv erdiğimiz için neler yapmaları gerektiğini nalatıyruz spor ve diyet devamlı

fal_delisi · Answer

Mankenler gibi spesifik bir işle uğraşanlar ciddi beslenme diyetiyle yaşarlar. Yedikleri içtikleri sayılıdır. O pırıltılı dünya göz alıcı olabilir ama arka planda hiçte keyifli bir hayat yok aslında.

AltınYaprakS · Answer

Valla eşek gibi zorundalar bu motivasyon yeter onlara.

Elisolder · Answer

Yedikleri kadar da bolca spor yapıyorlar dengeli beslenme + uyku düzeni önemli 😀🤙

Alıngan48 · Answer

Az yemek bol spor sıkıntı stress zaten yetiyor onlara

Gizli Üye · Answer

Rus  bir  manken arkadaşım var günün 11 saati aç ve yemek yedikten sonra da kendini kusturuyor

ayşe_pretty · Answer

sağlıklı beslenme ve spor

CeroOscuras · Answer

Aslında elinde çok önemli bir koz var oda yemek yememek.

KolalıCelibonnn · Answer

düzenli sporlarını yapıyolar yediklerine dikkat ediyolar. biz öyle miyiz yiyip yatıyoz aşşağı

cutegirl4 · Answer

Çoğu zaman bizim gibi hapur hupur değil de protein ağırlıklı ve az yemek yiyorlar ve düzenli spor yapıyorlar

XanderXean · Answer

Spor yaparak, boyunun uzun olması da getek

Gizli Üye · Answer

Deli gibi spor yapıyorlar kuş kadar yiyorlar ya da kimisi doğuştan kilo almıyor şanslı olarak :/

belinay_sahapli · Answer

Çuvalla para ödüyor onlar diyetisyenlere koçlara 😂😂

urkekkelebek · Answer

butun egzotik meyve sebzeleri yiyip duruyorlar öğün niyetine

By_Sarkastik · Answer

Dengeli beslenme ve egzersizler ile

Cennetbenim · Answer

yeyip hemen zıöıyolar 😂

Eczacılıkisteyenbiri · Answer

Beslenme spor vb her şeylerine dikkat ediyorlar

darkdays0 · Answer

Bende anlamış değilim

Elifderyaa · Answer

Sürekli zayıflama aletlerine giriyorlar bence

eceözmen · Answer

uykusunu yeme saatı onemlı

hiraizerdüş_ · Answer

7/24 saat salata yiyerek

atalentee0 · Answer

Herşeye dikkat etmen gerekir

Malamadre8 · Answer

Düzenli beslenme ve spora dikkat ederek

doğunun-prensesi · Answer

Allah vergisi doğuştan olan birşey

axish2s · Answer

diyestizyen spor takvisyesi

xyzabc1234 · Answer

Adı üstünde mankenler ag

Bay_Cilgin · Answer

yemeyeceksin çalışacaksın

DeliFişeq33 · Answer

Sal mankenleri lahmacun ye

Öğretmenkızz · Answer

Ekmek yemiyolar

FatihAlp1903 · Answer

Diyet spor

Psiikolojii · Answer

Program hazırlayalım mı

Mankenler nasıl formunu koruyor, bu işte nasıl kalıcı olunur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Mankenler nasıl formunu koruyor, bu işte nasıl kalıcı olunur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!