Sigarayı bırakmak isteyen birine en etkili yöntem olarak ne önerirsiniz?

Yoda Yaş: 34

Gerçekten kokusundan nefret ediyorum ve bırakmalıyım.

Güncellemeler

+1 yıl

Abi saçma sapan
“İstemesi” , “ içmemesi” gibi ergen yorumlar yapmayın.
İlaç takviyesi olur bitkisel bişey olur onu soruyorum ilkokul seviyesinde cevaplar geliyor ya.

Güncellemeler

+1 yıl

Boş muhabbet yapacak olan yorum yapmasın yeter be

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

Bubublocksberg Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 62%

+1 yıl

Birden birakmak daha iyimis. Bende birden biraktim. Ilk 3 gün baya zorlaniyorsun. Terliyorsun, canin sigara icmek istiyor, acsin ama yemekle doymuyorsun. Sonra iki hafta boyunca canin hep tatli seyler cekiyor. 21 gün sonra alismis oluyorsun.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

iştekuzukuzugeldim Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 60%

+1 yıl

İçilen ortamlardan uzak olmaya çalışabilirsin. Ona ayırdığın maddi külfeti başka bir şeye ayırmak için kendine söz verebilirsin mesela.

0

4 Yorumla
- Siyah-Atlı-Prens
  
  +1 yıl
  Maddi ihtiyacım yok hem sigara içip hem istediğim şeyi alabilirim
  
  Yorumla
- iştekuzukuzugeldim
  
  +1 yıl
  Onun için söylemedim zaten onu hayatından çıkarabilmen için söyledim. Bir şeyin yerini ancak başka bir şeyle doldurarak unutabilirsin
  
  Yorumla
- Siyah-Atlı-Prens
  
  +1 yıl
  Teşekkürler kuzu. Çok düşüncelisin bu tavsiyeni göz önünde bulundururum🌺
  
  Yorumla
- iştekuzukuzugeldim
  
  +1 yıl
  Rici idirim 🌸
  
  Yorumla

SiyahPelerinliAdam Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl

Çarşamba günleri saat 13.30 ile 15.30 arası göğüs hastalıkları polikliniği ilaçla bıraktırıyor. Git tavsiye ederim. Askerde kolay olsa gerek 😊

0

6 Yorumla
- Siyah-Atlı-Prens
  
  +1 yıl
  Bulunduğum ilçedeki hastanede sigarayı bırakma bölümü yok 😊
  
  Yorumla
- SiyahPelerinliAdam
  
  +1 yıl
  Aa evet orda yoktu. Merkezde var siverekte var 😉
  
  Yorumla
- Siyah-Atlı-Prens
  
  +1 yıl
  Kim gidecek merkeze şimdi. Hiç uğraşamam.
  Sivereğe de zaten gidemem. O yüzden gerek yok başka çözümler bulmam lazım abi
  
  Yorumla
- SiyahPelerinliAdam
  
  +1 yıl
  Abim başka çözümler var sabaha yazayım sana ben 😊
  
  Yorumla
- Siyah-Atlı-Prens
  
  +1 yıl
  Tamam abi bekliyorum iyi geceler
  
  Yorumla
- SiyahPelerinliAdam
  
  +1 yıl
  İyi geceler abicim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

zhrnr61 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 56%

+1 yıl

Gano Excel suprano kahve içinde nikotin ihtiyacini karşılayan bir btki var ve böylece kahve içerek sigarayi birakiyorsun

0

0 Yorumla
muratgilin-damı Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 60%

+1 yıl

Birden degil yavas yavas azaltmasi olabilir. Yanina aldigisi garayi sinirlandirip zamanla o aradaki eksikligi farketmez falan bence bu yani.

0

0 Yorumla
Bibardakmutluluk Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Benim babam sigarayi kuruyemiş ile bıraktı cani istedikce kuruyemiş yiyordu. sanirim 7 sene oldu bırakalı

0

0 Yorumla
EkseliTR Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Ben "bırakıyorum " dedim bıraktım. Önce kendime söz verdim ama.

3 yıl oldu bırakalı :)

1

2 Yorumla
- Siyah-Atlı-Prens
  
  +1 yıl
  İlaç filan
  
  Yorumla
- EkseliTR
  
  +1 yıl
  Hayır. Bir pazar günüydü. Son paketimi aldım. 19 tanesini içtim be bir kısmını arkadaşlata dağıttım sık görültüklerime ve söyledim benim son paketim bırakıyorum. Sigara trklif etmeyin osrar edersem bermeyin diye.
  Baya dalga geçtiler :D 2 gün sonra başlaraın kendine eziyet edersim boşver gibi falan :D
  Şimdi keşke bizde bırakabilsek diyorlar sigara yakıyorlar :D
  
  20. Tek hala durur paketinde saklıyorum.
  
  Yorumla
JonSnow39 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 34%

+1 yıl

Elektronik sigara ise yarıyor

0

1 Yorumla
- Siyah-Atlı-Prens
  
  +1 yıl
  Hayır daha zararlı kullandım ve ciğerlerim resmen tıkandı nefes alamadım 1-2 ay boyunca ilaç kullandım hatta
  
  Yorumla
puludag14 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 43%

+1 yıl

para teklif edin hepsi bırakır.

0

0 Yorumla
BirTürkBirKadın Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 53%

+1 yıl

Patlican

0

0 Yorumla
takamataaaa Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 31%

+1 yıl

İrade

0

0 Yorumla
KaranlıkÇağınKontesi Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 33%

+1 yıl

Birden bıraksın.

0

0 Yorumla
Tunaryo Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 30%

+1 yıl

İçmemesini

0

0 Yorumla
Devilschild Takip Et
Guru Yaş: 26

+1 yıl

Bırakmak istemesi.

0

3 Yorumla
- Siyah-Atlı-Prens
  
  +1 yıl
  Çok zekisin
  
  Yorumla
- Devilschild
  
  +1 yıl
  Öyleyim.
  İstiyorsa zaten yapar.
  
  Yorumla
- Siyah-Atlı-Prens
  
  +1 yıl
  Tamam
  
  Yorumla
Kablelvukuuu Takip Et
Master Yaş: 26

+1 yıl

Kedi otu

0

2 Yorumla
- Siyah-Atlı-Prens
  
  +1 yıl
  Bitane kedi bulup yesem olmaz mı kedileri çok seviyorum
  
  Yorumla
- Kablelvukuuu
  
  +1 yıl
  Ahaha yeme otu daha iyi olur ☺
  
  Yorumla
Tachyon Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Bırakmasını öneririm

0

0 Yorumla
Kâlpkırrmz Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl

Bende bırakamıyorum

0

0 Yorumla
duruduyarli Takip Et
Master Yaş: 26

+1 yıl

fifa😍

0

0 Yorumla
legandwomen Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Sigaraya baslama.

0

0 Yorumla
YasminNaz Takip Et
Xper 2 Yaş: 47

+1 yıl

beyinnn

0

1 Yorumla
- Siyah-Atlı-Prens
  
  +1 yıl
  Evet senin de ihtiyacın var
  
  Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigarayı bırakmak isteyen birine en etkili yöntem olarak ne önerirsiniz?

Sigarayı bırakmak isteyen birine en etkili yöntem olarak ne önerirsiniz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!