Acıkınca kendimi tutamıyorum çok yiyorum napıcam?

İştah kesen doğal meyve suyu tarifi ile doymak bilmeyen iştahınız kesilecek ve içeriğindeki vitamin- mineraller ile de vücudunuz güçlenecek. Hem vücudunuz enerjisiz kalmayacak hem de yemek yeme isteğiniz azalacak ve zorluk çekmeden kilo vereceksiniz. Normal bir egzersiz ve beslenme ile de oldukça rahat kilo verdiğinizi kendiniz kıyafetlerinizden anlayacaksınız.
İşte iştah kesen doğal meyve suyu tarifi için gerekli malzemeler:
2 adet havuç,
1 küçük maydanoz demeti,
1 adet salatalık,
2 adet yeşil elma.
İştah kesen doğal meyve suyu tarifi yapılışı:
Bütün malzemeleri blendırdan geçirin ve iyice karıştıktan sonra içilebilecek seyreltiye gelene kadar su ekleyin. Parayla satılan meyve suları gibi olsun kıvamı.
Daha sonra buzdolabında biraz bekletin. Karışımımız artık içime hazır hale geldi.
Her gün toplam 3 bardak için. Tavsiyemiz sabah öğle akşam aç karna bir bardak içmenizdir.

vücudun sindiremeyecegi, mideyi tok tutan lifli besiinler tüketirsen kilo almadan açlık hissinden kurtulabilirsin. Bol bol yüksek posalı kepekli besinler yemelisin.