Kas spazmı nasıl geçer?

Sirt ve omuz bölgelerinde spazm olduğunu söyledi dr spor yapıyorum devamlı bu yuzden esneme germe yapmadığımız gunlerin acısı şimdi çıkıyor. Peki ne iyi gelir bu duruma kesin çözüm?
Kas spazmı nasıl geçer?
Cevapla