Obsesif kompülsif bozukluk (OKB) takıntı?

uzun yıllardır OKB hastasıyım.
Takıntılarıma engel olmak için beddua etmeyi alışkanlık haline getirdim. Örneğin: ellerimi tekrar yıkarsam kötü bir şey olsun.
Sonrada bu beddualarım kabul olur bana ve ya sevdiklerime zarar gelir diye hayatıma devam edemedim.
Bazen sinirlendiğimde vs. şunu yapmazsam kötü bir şey olsun vs vs beddualar ediyorum ve kötü bir şey olmasın diye dediklerimi yapmaktan yorucu günler geçiriyorum.
Aynı durumda olupta kurtulan var mı?
Bu durumumu bana açıklayabilicek olan?
Bu beddualarımın dinen geçerliliği var mıdır?
Lütfen sadece ciddi yorumlar yapacak arkadaşları yazsın. Teşekkürler?