65 kiloyum zayıflamak istiyorum, boyum 160, beni bir motive eder misiniz?

Hemen edimm. Önce bu halinle seni hangi tipteki ve hangi kategorideki erkekler beğeniyor bir düşün. Sonra fit bir vücudun olduğunda kimlerin beğeneceğini düşün. Mutlaka sınıf farkı olur ikisi arasında. Sonra kendini hangisine layık gördüğünü düşün. Sonra bunu elde etmek için neler yapacağına karar ver

çok kolay bişey , ne var ki kilo vermekte yapabilirsin, bir kaç öneri vericem ama güvenir de yapar mısın bilmem, ona göre öneriyim