Artık hayalimdeki fiziğe kavuşmak istiyorum takıntı haline geldi?

Arkadaşlar küçüklüğümden beri şişmanım ve takıntı haline geldi nasıl zayıflıycağımı gerçekten bilmiyorum daha önce kilo vermiş olanlar bu konuda bilgisi olanlar lütfen yardım etsin
158 boyunda 67 kiloyum
Artık hayalimdeki fiziğe kavuşmak istiyorum takıntı haline geldi?
Cevapla