"Su içsem kilo alıyorum" diyenleri çokça duyuyoruz. Sizce su kilo aldıran bir içecek mi?

Question

"Su içsem kilo alıyorum" diyenleri çokça duyuyoruz. Sizce su kilo aldıran bir içecek mi? "Su zayıflatıyor mu yoksa şişmanlatıyor mu?" konusunda bir çok maddeyi ele almanız lazım fakat genel olarak su içmek şişmanlatmak aksine zayıflamak isteyenler için diyet listelerinde günlük 3 litre en az su içmek önemlidir.  Bol su içmek vücut içi sıvıları ve PH değerini dengelediği için kilo verme sürenizi hızlandırmak için olmazsa olmaz bir etkidir. Ayrıca diyet yaparken spor yapan kişiler için daha fazla su tüketimi önemlidir. Çünkü söz konusu alınan suyun büyük bölümü ter olarak atıldığı için kaybedilen suyun tekrar yerine konması gerekir. Kısacası "su zayıflatır mı, şişmanlatır mı?" diye soranlara cevabımız su zayıflatır şişmanlatmaz olacaktır. "Zayıflamak ve fit olmak için en etkili yöntem nedir" diye sorsam ne cevap verirsiniz?

Gizli Üye · Accepted Answer

Kimi insanlarin metabolizmalari yavas kiminin hizli calisir. Bir de cok yiyip kilo almayanlar var.. Kilo almamak icin saglikli , dengeli beslenmeli en basta.. Az yemek sofradan tam doymadan kalkmak, yemek aralarinda meyve haric ( onu da asiriya kacmadan) bir sey yememek ve fit olmak icin de uygun bir spor aktivitesi en kolayi duzenli yuruyus yapmak.. Su cok asiriya kacmadikca gerekli hele de beyin icin.

MasumBirKediPatisi · Accepted Answer

Oda birşey mi ben mutfağın önünden geçsem kilo alıyorum 🤪🤪

black_1_angel · Accepted Answer

Bir oturuşta bir tepsi börek ve baklavayı yedikten sonra canı su çekince bir sürahi su içenlerin sözüdür o "su içsem yarıyor yaa yarasın.

muhammetkaraboga · Accepted Answer

çok yiyenlerin uydurduğu en büyük yalan. suyun ne günahı var

Yalnızkaranlıklar · Answer

Makarna yiyip üstüne bol su içip kilo alan tiplerin çıkardığı bir şehir efsanesi.. Az ve sık yiyip günde 2 lt su içmek hatta içine  bir  kaç damla limon sıkmak ödem attırır ve metabolizmayı hızlandırır. Herşeyin fazlası zarar günde 4 5 litre su içmek böbrekleri yorar.

Olsunmuolmasın92 · Answer

Arkadaşlar ben 1 sene önce tam 98 kiloydum spor yapmadan sadece günde 45 dakika tempolu yürüyüş ve 3 litre su içerek 10 kilo verdim şuanda 75 kiloyum geri kalan 8 kiloyuda spor ile verdim yani su kilo aldırmaz sadece anlık şişkinlik yapar ✋️🙃

ayça_elibol48 · Answer

onların dedikleri su  SUpangle tiramiSU felan jdçsç

azerbaycan29 · Answer

bir  arkadaşım "mutfağın yanında geçdiğimde bile kilo alıyorum" diyordu.  Su asla kilo aldırmaz, aksine zayıflatır. Zayıflamak ve fit olmak için en iyisi spor ve yoga

Hillsmoonn · Answer

Su içsem yarıyor diyenler suyu içmeden neler götürüyor mideye kim bilir 😂😂 tabi yarar.

baybilmiss · Answer

Günde en az 2 litre su içmesi lazım yetişkin bir insanın

Humeyra3 · Answer

Su 0 kalori insanlar kendine yediremiyor bahane bunlar 😂

AfrodizyaQ · Answer

Valla, takip etsek tabiri caizse öküz gibi yiyorlar

Gizli Üye · Answer

mübalağa yaparak çok kolay kilo aldıklarını söylemeye çalışıyor o insanlar, ciddi değiller yani dşfjdl

mavii_48 · Answer

Hayir su kilo aldirmaz sadece karbi sisirir kisa sureligine cok icildigi zaman.

Gizli Üye · Answer

O kadar yiyorum demiyorda su icsem kilo alıyorum diyor

Gizli Üye · Answer

Bence bir yönde fazla su içmek te kilo aldırıyor vücutta su birikimi oluyor.

kuşlaralii01 · Answer

suyu çok fazla içerseneniz mideniz genişler spor eğitmeninden alınan bir bilgidir

elifcik018 · Answer

Bence abartıyorlar :D

Nəməsis · Answer

Abartmak ata sporumuz sanırım 😂

ShadowDefender · Answer

Yalan. O su içenler neler yiyorlar.

Oksitosin · Answer

Yalan, dünyaları yiyorlar suçu suya atıyorlar 😀

Derinuykuu · Answer

Ödemdir o ödem😅

GolgeAdam_ · Answer

Metafor ama yanlış bir kullanım.

Karabaaal · Answer

Hayır çok içince şişirir sadece ama geri iner.

majestetuncay · Answer

hayır ama güzel bahanedir.. yüzmek hocam..

Selenaydnn · Answer

Hyr öyle olsaydı obezite olurdum

BenSennbizsizonlarl · Answer

Aksine dünyayı yiyorum gene aynıyım😁

Verwandlung · Answer

Su vücudu düzene sokar, zayıflatır

bolywood27 · Answer

Kalorisi yok ki aldirsin

elif3556 · Answer

Su hiçbir şekilde kilo aldırmaz bence

dönizdenizz · Answer

Bahane bunlar🤦🏼‍♀️😂

нιɢнwolтαɢe · Answer

Su diye sıcak cikolata içiyorlar :D

IMensHealthhI · Answer

Hayir her seyi yerler onlar.

Gizoooooo · Answer

çok içildiğinde şişiriyor

biryildiz · Answer

Bahane

ZeynepBuğlem · Answer

Bira 🍃🕊

Treplev111 · Answer

Hyr tabiki

7kişiliklihürmüz · Answer

Yok oyle bir sey.

MaSksTeR · Answer

Ben yani 😁

Carolina00 · Answer

Tabiki hayır

iskoc_hakem · Answer

Tam tersi bende

xsarinx · Answer

Yalancı onlar

Prenses542 · Answer

Hayır tabiki

Recon · Answer

Şişkinlik yapıyor..

krmızıbaslıklıcocuk1 · Answer

O sadece bir söylem

_NameLess1907_ · Answer

Değil

Eziremsem · Answer

Aldırır

hüseyin1212 · Answer

vucut tembelligi

Şehvetli1 · Answer

Kimine göre

"Su içsem kilo alıyorum" diyenleri çokça duyuyoruz. Sizce su kilo aldıran bir içecek mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

"Su içsem kilo alıyorum" diyenleri çokça duyuyoruz. Sizce su kilo aldıran bir içecek mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!