Mekik çekmek zayıflatır mı?

suyundamlası

Xper 4 Yaş: 35

Boyuma göre kilom biraz fazla ve hepsi göbek bölgemde toplanmış sanki.göbeğimi sadece mekik çekerek eritmem mümkün mü

Cevapla

En İyi Cevaplar

sahin12 Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 35%

+1 yıl

tek hareketle olmaz o işler ,egzersiz yapacaksın ve duzenli olacak ,kilo vermenin en güzel sporu koşmaktır günde 1 saat koşacaksın yeme içmene dikkat edeceksin ve bol miktarda sıvı alacaksın ,yattıgın yerde mekik çekersen daha çok kilo alırsın deme di deme

0

1 Yorumla
- suyundamlası
  
  +1 yıl
  Koşmaya imkanım yok ama bol sıvı alıyorum yediklerime de dikkat etmeye çalışıyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

kağan1991 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

karındaki yağları yakar kasa dönüşmesini sağlam dolayısıyla zayıflarsın yani ama boğazıda tutman lazım :))

0

2 Yorumla
- suyundamlası
  
  +1 yıl
  Boğazı tutabilsem sorun kalmıcak zaten :)
  
  Yorumla
- kağan1991
  
  +1 yıl
  tutmazsan bu iş olmaz ama :))
  
  Yorumla

-Aada- Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

mümkün. mekiği doğru çek boynundan tutarak çekersen incitirsin sinirleri. bir arkadaşım günde 100 mekik çekerek(50+mola 5 saniye+50) 3-4 ayda taş gibi bir karına sahip oldu.tabi çok yağlı şeylerde yeme :)

0

1 Yorumla
- suyundamlası
  
  +1 yıl
  Şimdilik bende 50 çekiyorum
  
  Yorumla

3nokta Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 75%

+1 yıl

link

bunlar göbek eritmek için uygun hareketler

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kuyuduzu Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 34%

+1 yıl

her türlü karın hareketini yap. sadece mekik değil.

3nokta'nın verdiği link güzel ama videolu hallerini buluver

0

0 Yorumla
xsananex Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Bende bir ara mekik çekiyordum.

Ama toparlanıyor göbek kısmı şuan gayet hoş durumda :)

0

0 Yorumla
zarganacı Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

kardio olmadan bir işe yaramaz.Sadece zayıfsan sıkılaştırır, ki değilmişsin.

0

0 Yorumla
Taladro33 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

hayır sadece kasların sıkısmasını saglar kılo vermek ıcın yemek yeme evlat :D

0

0 Yorumla
sözer89 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

boşuna mekikle yorma kendini yağları eritmez sadece kaslarını güçlendirir

0

0 Yorumla
doktorwho Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

Mekik ile yag kasa dönüşür. Yani erimez. Koşmaniz lazim.

0

1 Yorumla
- kırlent
  
  +1 yıl
  yağ kasa dönüşür diye bir şey yoktur, yağın içerisinde protein varda mi kas olacak.kas oranının artması yağların daha hızlı yakılmasını sağlar. kas oranı arttıkça bireyde zayıflama daha hızlı bir şekilde görülür. kendi kafanıza göre yanlış yalan bilgiler sallayıp durmayın.
  
  Yorumla
kırlent Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 31%

+1 yıl

tamamen eritemezsin fakat yararını görürsün

0

0 Yorumla
sevgifırtınası Takip Et
Master Yaş: 48

+1 yıl

Belli ölcüde yapacaktır

0

0 Yorumla
hmheoke Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

evet kasda yapar karındakı yağlar kasa dönüşür

0

0 Yorumla
Leonardoo Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

once kos sonra mekik cek ikisinide yapmalisin

0

0 Yorumla
vampirrr Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Az yersen etkisini görürsün

0

0 Yorumla
scare Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

diyetle mekik beraber erir

0

0 Yorumla
puPPy Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Tek mekik yeterli değil , başka şeylerde dene .

0

0 Yorumla
Kyuubi Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

Sadece mekik işe yaramaz

0

0 Yorumla
Careks Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

yeeeeeeeeeeeeeesssssssssssss

0

0 Yorumla
nostalji-f Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

hemde nasıl.

0

0 Yorumla
-cannabis- Takip Et
Xper 2 Yaş: 48

+1 yıl

hı hı

0

0 Yorumla
Barneys Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Denemekte fayda var

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

tığ gibi olursun

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Mekik çekmek zayıflatır mı?

Mekik çekmek zayıflatır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!