Günde 4 litre süt içiyorum!

Evet, zararı var. Süt faydaları olan bir besin olarak sanılmaktadır , ne yazık ki bu yanlıştır. Fazlası alındığında 'su' dahi öldürücü olabiliyor. Pigmentlerinizi yıpratır.Tenin pigmentlerini öldürererek hastalık derecesinde beyaz yapar. Ayrıca ilerde kalp ve damar tıkanıklığına neden olursunuz. Günde bir yetişkin olarak kesinlikle 2 bardağı geçmemelidir. Çünkü aşırı miktarda içilen süt vücutta demir eksikliğine yol açacaktır. Fazla süt içmenin Halkın genel kanısına göre süt en iyi kalsiyum kaynağıdır. Bu da yanlış bir inanıştır ve bilimsel bir geçerliliği yoktur. Gerçek ve sağlıklı kalsiyum kaynakları : Portakal , yeşil yapraklı sebzeler , kabuklu yemişler ,lahana ,havuç , haşhaş vb’dir.

Bunları bilmemin tek sebebi şudur:

12 yaşındaki yiğenim, her öğün süt ve her susadığında süt içerdi,sonunda bir garip oldu, bembeyaz porselen gibi beyaz duruyordu.Hastalıklı gibi yanında bir pembelik bile yoktu.Doktor uyardıktan sonra epey zamandır süt içmiyor.Artık süt içmemelisin çünkü beynine zararlı olacaktır. Resmen bağışıklık yapmıştı.Neyse ki düzeldi.Fakat epey bir zaman doktora gitme gelmeler oldu...

En fazla 2 bardak yeterli olacaktır.BU kadar sütün kaloriside cabası...

Benim kansızlığım var o yüzden sütü yasakladılar azla sut kansızlık yapıyı bide yanlış hatırlamıyorsam böbrek taşı da oluşturuyomuş fazlası