B12 eksikliği kan iğnesi?

Gizli Üye

(30-35)

benim hayatımda cok sıkıntılar oldu yıprandım kardeşimi kaybettim depresyonda gibiyim kilo aldım adet olmuyorum 3 aydır doktor ultrasondan baktı küçük küçük kist var dedi yumurtalık kisti dedi. kan tahlilinde kanım temiz cıktı korkulacak bişey yok o adet olamayan her kadında olur bendede vardır dedi? baska doktorda aynı şeyi söyler diye baska doktora gitmedim doktor tarlusal verdi 4 tane kullandım olmadım. b12 eksikliğim varmış 30tane kan iğnesi verdi. diyete spora başlasam faydası olurmu?

Güncellemeler

+1 yıl

kısır olurum diye korkuyorummmm evlide degilim napcemi şaştım

Cevapla

Kadın Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

deliihtiyar Takip Et
Master Yaş: 56 , eic 94%

+1 yıl

Geçmiş olsun. Allah sabırlık versin.
B12 Vitaminin temel görevi, vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin üretimini desteklemesi ve merkezi sinir sistemini korumasıdır.
Vücutta daha çok kırmızı kan hücresi oluştukça kişi kendisini daha sağlıklı daha zinde ve daha enerjik hisseder.
Ayrıca cilt, beyin, sindirim, tırnak ve saç sağlığı konusunda başrolü üstlenmiş olan vitaminler arasındadır.
İsterseniz şunlarla da ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz
Vitamin B12 Kaynakları:
Dana eti,
dana karaciğeri,
böbrek, süt ve süt ürünleri,
peynir,
yumurta,
midye,
dil balığı,
ringa balığı,
uskumru,
sardalye
B12 vitamini içeren yiyeceklerdir.
Sebzelerde ise B12 vitamini bulunmaz.

Vejetaryen olanlar B12 ihtiyacı için aşağıdaki besinleri tüketebilirler.

B12 ile zenginleştirilmiş içecekler. B12 ile zenginleştirilmiş soya sütü bu açıdan idealdir.
Ayrıca B12 ile zenginleştirilmiş birçok enerji içecekleri de bulunmaktadır.
Süt ürünleri ( süt, yoğurt, peynir )
Yumurta
Avokado
Besin mayası, kahvaltılık gevrekler gibi B12 ile zenginleştirilmiş besinler.

0

8 Yorumla
- bshshsstl54
  
  +1 yıl
  Kardesim ben o dedigin besinlerin hepsiyle gayet iyi besleniyorum ama benim b12im yine eksik cikiyor?
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  @bshshsstl54 Canım kardeşim senin işin tahlil yaptırıp doktor tavsiyesini dinlemek. Önemli bir şey olabilir.
  
  Yorumla
- bshshsstl54
  
  +1 yıl
  Bende reflu var. Alkalen reflu gastrit hastasiyim safra kacagi var midemde acaba onla felanmi ilgili
  
  Yorumla
- bshshsstl54
  
  +1 yıl
  Birde kan da alerjiye bakiliyoemu?
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  @bshshsstl54 En kısa zamanda tahlil yaptırmanızda fayda var.
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Yumurtalık kistlerinin belirtileri.
  Adet düzensizlikleri (En sık verdikleri belirtidir) ,
  Karında şişlik,
  Karın veya kasık ağısı,
  Sindirim sitemi bozuklukları (kabızlık, ağrılı dışkılama),
  İdrar yolu şikayetleri: sık idrara çıkma gibi.
  
  Polikistikover kist için.
  
  1 orta kahverengi boy kuru beyaz normal soğanı (kırmızı ve mor soğan veya dış kabukları beyaz
  İtalyan soğanı olmaz ) dış kabuğunu soyarak dörde bölün.
  Önceden kaynatılmış 2 Su bardağı klorsuz suya koyarak 5 Dakika üstü kapalı olarak kaynattıktan sonra içine
  başka bir şey katmadan öğle ve akşam yemeklerinden önce bir bardak suyunu için.(soğan yenmeyecek sadece
  suyu içilecek)
  Soğan kürünü adet döneminde uygulamanın bir sakıncası yoktur. Ancak, etki bakımından en uygun zaman adet
  bitiminden en erken 7 Gün sonra başlamaktır.
  Kür uygulandıktan sonra 2. adetinizi görmeden 10 gün önce tekrar 5 gün veya 7 gün bu soğan suyu kürünü
  uygulamalısınız.
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Uyarı: Soğan suyu kürü 15 günden fazla uygulanmamalıdır.
  Bu kür adet düzensizliği ve polikistik over şikayeti olan bayanlar için de mükemmel bir çözümdür.
  Yumurtalıklardaki kisti tamamen ortadan kaldırmaktadır.
  NOT : Hamile kalmak-yumurta sayısını artırmak için de iyi bir çözümdür.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  soğan suyunu denedim faydası olmadı et ürünlerinide tüketmeye başladım diyet yaptımmı b12 eksikliğim oluyor
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

MuratQÖztürkq Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Sağlık önemli ertelemeye gelmez git bütün vucudunu na bak cekkap yap

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  benden cok hastalık çıkar
  
  Yorumla
- MuratQÖztürkq
  
  +1 yıl
  Olsun hastalık çıksın bir şey olmaz yatalak olma da ciddi ölüm tehlikesi daha iyi allah kimseyi başkasına muhtaç etmesin muhtaç olmaktan yatalak olmaktansa ölüm daha iyi dir bence galiba ben yatalak olmayım da başka sına muhtaç olmayım da ister kanser olsun öleyim daha iyi kanser olsam da umrumda değil zaten bir gün öleceğiz
  
  Yorumla

Dfnsrky Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Tarlusalı bitirdikten sonra 3-4 gün içinde adet görürsün ama eğer kist var dediyse adet döneminde yeniden doktora görünmende fayda var bir de eğer kilo problemin varsa kadın hastalıkları yerine endokrinolojiye görün kilo vermen konusunda da yardımcı olabilirler

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tarlusal kısırlık yaparmı korkuyorum artık herseyden adet olsam gitcem zaten olamadım diyet yapsam temelli adet olmucem napcemi şaştım
  
  Yorumla
- Dfnsrky
  
  +1 yıl
  Kilo verirsen kistlerin kaybolur hormonların düzene girer ve adet döngün normalleşir tarlusal sürekli kullanmadığın sürece kısırlık yapmaz adet oldktan sonra doktora gittiğinde muhtemelen doğum kontrol hapı ile tedaviye başlar bu da uzun vadeli kullanımda yumurtalıkları tembelleştirir o nedenle ilaçları kullanırken kilo vermeye çalış ama dediğim gibi kilo sorunun varsa endokrinoloji polikliniğine görün. Geçmiş olsn bu arada
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sagol Allah razı olsun. kardesimi kaybettiğim için ailem çok üstüme titriyor diyet yapamıyorum ama yarın başlıcem. kafaya koydugumu yaparım haklısın kilodan oldu galiba hemen zayıflamam lazım kan iğnemde var zaten kansız kalmam
  
  Yorumla

nisaacar Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 36%

+1 yıl

Diyete degil de bir diyetisyen eşliğinde dengeli beslenmeye başlamalısın. Bir psikolog yardimi alarak sıkıntılarından kurtulmalisin. Kolay gelsin. Acil şifalar..

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  adet olsam tekrar gitcem doktora herseyi denedim adet olmuyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

FeelTheBlood Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 41%

+1 yıl

Baska bir doktorun gorusunu almalisin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

b12 yerine koymazsan sürekli sorun yaşarsın

0

3 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  çok kafana takıyorsun ondan biraz sosyalleş spora git b12 lerinide yaptır değişiklik yap rutinden çık
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haklısın bundan sonra eve girmicem:D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  diyet yaptımmı b12 eksikliğim oluyo
  
  Yorumla
19962010 Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Dikkat et b12 iğnesi kilo aldırıyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet
  
  Yorumla
- 19962010
  
  +1 yıl
  Aynen
  
  Yorumla
Nükleerteori Takip Et
Mentor Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 10,9b cevap paylaştı.

Olmaz. B12 eksikliği aksine diyetin sonucu

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > B12 eksikliği kan iğnesi?

B12 eksikliği kan iğnesi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!