1 aydur resmen aç geziyorum kilo verememişim?

Solii

Xper 3 Yaş: 27

Deli olacağım niye böyle oldu. Aç kilo verilmez diyenler boşa konuşmasın çünkü veren tanıdıklarım var

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

aç kalarak sağlıklı kilo verilmeeeeezzzzzzz. kilo veren tanıdıkların ya kas kaybetmiştir ya da su. kilo kaybı olur ama yağda değil.

1

1 Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Olsun incelme olsun da sonra geri almadan sporla oturturum ben onları
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

MelisaBanu Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 53%

+1 yıl

Bahsettiğin tanıdıklarına sor, onlar daha iyi yardımcı olur.

0

0 Yorumla

GöghaNCaN Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 42%

+1 yıl

Aç kilo verilmez kardeşim biraz vitaminde lazım yixeksin ama az az yiceksin ekmek ise aklından cikaricaksin😄

0

0 Yorumla

Anil7 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Proteinli beslen tok tutar fazla yemezsin diye biliyorum

0

2 Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Yiyorum biraz tokum genelde zaten açlık sıkıntım yok
  
  Yorumla
- Anil7
  
  +1 yıl
  günde ne kadar kalori alıyorsan azaltmaya çalış bunu
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Yemeyerek kilo veremezsiniz ekmeği kes hergun düzenli yürüyüş yap akşam 6 dan sonra yemek yeme ve bol su iç

1

2 Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Öyle yapıyorum zaten
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ozaman vermem gerekir ya da spora basla
  
  Yorumla
Sivriakıllı Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

bir diyetisyen güzel bir program hazırlayabilir açlık çözüm değil ve bünyeden bünyeye değişir

0

4 Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Diyetisyenin verdiği malzemeleri alamam
  
  Yorumla
- Sivriakıllı
  
  +1 yıl
  Malzeme değil program hazırlıyo hangi saatte nasıl yemen gerektiği hakkında
  
  Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Anladım uymaz bana çünkü yurtta kalıyorum istediğim an yemek yeme lüksüm yok ve akşamları çok erken yiyorum zaten
  
  Yorumla
- Sivriakıllı
  
  +1 yıl
  Hmm bana kalırsa bir gitmende yarar var derim
  
  Yorumla
kripton94 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 39%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Aşırı az yiyorsan veremezsin metabolizma durur bir süre sonra

0

0 Yorumla
mgy1986 Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 535 cevap paylaştı.

aç kalmak vücut kimyasını değiştirir ve daha az enerji harcarsın. beslenmeli ama düşük kalorili diyet uygulamalısın.

0

0 Yorumla
CiyooBabaa Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Ac olmak yetmez ben kendimden pay biceyim yürüyüş koşu olmazsa olmaz kilo vermek icin

0

0 Yorumla
Sonsuzluk-Diyar Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Aç kalmak demek kilo vermek değildir sağlıklı düzenli besleneceksin spor yapacaksın

1

0 Yorumla
Ansur Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 43%

+1 yıl
Sağlık konusunda 629 cevap paylaştı.

İnsülin direncin olabilir. Sen bir doktora git.

0

1 Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Sanırım daha önce kilo verdiğim için durakladı şu an
  
  Yorumla
PoldiMAn Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 36%

+1 yıl

oturarak kilo veremezsin

0

7 Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Yürüyüş de yapıyorum arada şimdi de fitnessa başladım
  
  Yorumla
- PoldiMAn
  
  +1 yıl
  kaloriye dikkat edersen kendini aç bırakmak yerine sağlıklı beslenip yürüyüş yapmaz spor yaparsan kilo verirsin yürüyerek kendini yorarsın sadece vücut ısındıkdan sonra kilo vermeye başlarsın
  
  Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Spora başladım ama işe yaramayacak
  
  Yorumla
- PoldiMAn
  
  +1 yıl
  öyle birşeye imkan yok kayalar aşınıyor ozon tabakası deliniyor su buharlaşıyor denizler donuyor ve sen mi kilo veremeyeceksin işte o imkansız
  
  Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  10. kilo verdim he rey durdu en çok ihtiyacım olduğu zaman işe yaramıyor bir 10 kilo daha versem olacak ama yoruldum hayvan gibi yemek yiyesim var şu an veremediğimi görünce azmin kırıldı
  
  Yorumla
- PoldiMAn
  
  +1 yıl
  bak şimdi kas çalışırken diyelimki ağırlık kaldırıyorsun senin kas gücün 20 kez ağırlık kaldırıp inidrmeye yetiyor ama sen 5 kez yapıp bırakıyorsan ya da 10 veya 15 bir işe yaramaz 20 nin üzerine koyarsan 21 ve üstü yapmaya çalışırsan kas yapmaya o zaman başlarsın vücut ısınır ve zorlanır ve vücut derki hani bu kas yetmiyor yükselmesi lazım kilo vermek de aynı mantıkda işte umarım anlatmak istediğimi anlamışsındır
  
  Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Çok iyi anladım bakalım spora başladım beni yormadı daha
  
  Yorumla
ÇizgiKahraman Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 47%

+1 yıl

1 yılda 65 kilo verdim ve hiç aç gezmedim :D

0

12 Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  İyi ne güzel
  
  Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Sporla mı verdin sadece
  
  Yorumla
- ÇizgiKahraman
  
  +1 yıl
  Spor, diyet, detoks suları, kahve, bitki caylari...
  Ve ben hic spor salonuna gitmedim.
  Acik havada yaptim sporumu
  
  Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Yaa ne güzel bende dün başladım ama hamlamadım bile işe yaramayacak büyük ihtimalle. Of bıktım
  
  Yorumla
- ÇizgiKahraman
  
  +1 yıl
  Doğru beslenme, yeterli sivi alimi, metabolizmayi hareketlendirecek sivilar, pankreas bilgisi, tuz ve yag alimi, haftalık beslenme degisimleri ve son olarak definasyon dönemleri olarak ayarlaninca cok rahat veriliyor.
  Ben hiç ac kaldigimi hatirlamam
  
  Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Hiç bilmiyorum onları sadece az yiyorum ekmek şeker tuz abur cubur yok. Su yeşil çay içiyorum sadece 2 kilo verdim şimdi veremiyorum ve yarım kilosunu hiçbir şey yapmadığım halde geri almışım deli olacağım ama pantolon biraz bol gelmeye başladı gibi bilmiyorum
  
  Yorumla
- ÇizgiKahraman
  
  +1 yıl
  :) donemsel faktorler onemli ozellikle kadinlarda...
  Bence aç birakma kendini biraz bilgilen daha sonra basla ve spor yap
  
  Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Hayır 2 ayda 5 ya da 10 kilo vermem lazım yersem alırım diye korkuyorum. Daha önce kilo verdiğim için şu an kilo vermiyorum sende de duraksamalar oldu mu
  
  Yorumla
- ÇizgiKahraman
  
  +1 yıl
  Ben tam anlamıyla bilge bir sekilde verdigim icin duraksama cok az oldu. Sen verdigin kilolari cok hizli alirsin
  Demedi deme
  
  Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  1 yıl oldu almadım ve Spor ve diyetlr verdim ve uzun zamanda asla almam. Aslında birçok şeyi biliyorum aç kalarak kilo Verilmez bunun da farkındayım ama acil vermem lazım bir sebepten ötürü elimden başka bir şey gelmiyor
  
  Yorumla
- ÇizgiKahraman
  
  +1 yıl
  Anladım, öyleyse başarılar sana şimdiden :)
  
  Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
rdy2d Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 47%

+1 yıl

Çok bilgisizsiniz. Bilgisizlerin canı cehenneme

1

0 Yorumla
GidecemGüyaaa_asdfgf Takip Et
Xper 2 Yaş: 28 , eic 42%

+1 yıl

Su içtiysen yaramıştır :d

1

0 Yorumla
ohhooo Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 44%

+1 yıl

Spor yapsan çok daha iyi sonuçlar alırsın

0

0 Yorumla
frhtaltndg Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Yendiğim halde kilo veriyorum

0

2 Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Ne güzel
  
  Yorumla
- frhtaltndg
  
  +1 yıl
  Bide bana sor
  
  Yorumla
musabkaradavut Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Düzenli beslen aç kalmak yerine

0

0 Yorumla
kadocann Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl
Sağlık konusunda 322 cevap paylaştı.

Kaloriyi fazla almşsndır

1

0 Yorumla
campana Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Yiyom yiyom kilo almıyom

0

0 Yorumla
muratk498 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Metabolizman ile alakalı durum.

0

0 Yorumla
CapkiinŞairr Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Aç kilo verilmez dostum.

1

0 Yorumla
Kimenekimsem123 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Herbalife 😀

0

2 Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Pahalı o
  
  Yorumla
- Kimenekimsem123
  
  +1 yıl
  Hiçte değil
  
  Yorumla
yasinozdamar Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Karadenizlimisin sen

1

3 Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Az biraz kayıyor o tarafa neden
  
  Yorumla
- yasinozdamar
  
  +1 yıl
  1 aydurr yazmışsıjn
  
  Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Off ajksk
  
  Yorumla
Oksitosin Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Spor yapıyor musun?

0

2 Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Yürüyüş yapıyordum arada şimdi de fitnessa başladım
  
  Yorumla
- Oksitosin
  
  +1 yıl
  Kalori yakman lazım , sporla düzelir kilon
  
  Yorumla
yasinnn22 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Ac kilo verilmez dd

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kilon kaç

0

5 Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  60.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Boy?
  
  Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  165
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aç kalmanı gerektirecek kadar fazla kilon yok 5 kilo versen yeter. Onu da hamur ve şekeri keserek ve dengeli beslenip spor yaparak verebilirsin
  
  Yorumla
- nickbulamayanbirüye
  
  +1 yıl
  Aynen
  
  Yorumla
Ahlak_Polisi Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Spor yap

0

2 Yorumla
- Solii
  
  +1 yıl
  Yeni başladım
  
  Yorumla
- Ahlak_Polisi
  
  +1 yıl
  Tamam yegenim
  
  Yorumla
Mnkn46 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

rezene iç bence

0

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

biraz daha zorla

0

0 Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 aydur resmen aç geziyorum kilo verememişim?

1 aydur resmen aç geziyorum kilo verememişim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!