Kiloyu vücuda nasıl dagıtabiliriz ?

Gizli Üye

(30-35)

merhaba arkadaşlar bir rahatsızlıgım yüzünden 5 kilo vermiştim 50 kiloydum Şu an 58 kiloyum 8 kilo aldım ama benim bütün kilo popoda toplanıyo ben her yerime dagılmasını istiyorum ne yapabilirim ?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

popoda toplanıyosa yine şanslısın, göbeğe gitmediyse sorun yok. kalça egzersizleri var onları araştır derim. aletleri falan var istediğin yerden verirsin kiloyu.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

xXDeanWinchesterXx Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 37%

+1 yıl
Sağlık konusunda 497 cevap paylaştı.

Pek istemeyle olabilen birşey değil bu.

Popodakileri vermeyi deneseniz zor olanı yapmaya çalışacağınıza?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  63 kilo olmak istiyorum hem spor yapıp hem kilo almaya da pek vaktim yok işimde çok koşuşturmalı değil. ye otur ye otur böyle oluyo bir ara sınırları zorlayıp her gün 1 saat tempolu yürüyodum ama bir işe yaramadı..
  
  Yorumla
- xXDeanWinchesterXx
  
  +1 yıl
  Sporu her durumda yapmalısınız zaten, banyo yapmaktan farklı bir durum değil. Vakit bulamayıp yıkanmıyorum demiyoruz hiç birimiz. Dememeliyiz en azından :)
  
  Yağlar malesef vücutta belirli bölgelerde toplanıyorlar, pek söz dinlemiyorlar. O nedenle yağlarınızı kasa çevirmek zorundasınız bir şekilde. Hareket etmeden de bunu yapmanın bir yolu benim bildiğim kadarıyla yok..
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ali3535 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Spor yap,düzenli beslen özel bir bölgeyi eritme hareketleri yok enerji yağları vücudun her tarafından azar azar yakar bunu bil hadi kolay gelsin

0

0 Yorumla
abercrom Takip Et
Xper 7 Yaş: 42

+1 yıl

Kiloyu dağıtamazsın sadece bölgesel çalışarak sıkılaştırabilirsin.

0

0 Yorumla
353516 Takip Et
Xper 2 Yaş: 53

+1 yıl

genelde vücudun her yerin çalıştırman lagzım ki her yere dagılsın

0

0 Yorumla
memuka Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

orayı eriten sporlar yap

0

0 Yorumla
şanssızadam2 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

spor salonları derdinin dermanı :)

0

0 Yorumla
ilkersezai Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 39%

+1 yıl

sadece spor.

0

0 Yorumla
insa933 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

spor yapmalısın. çok oturma

0

0 Yorumla