Yardım lütfen? Yetişkinlerde hiperaktivite ve dikkat bozukluğu yaşayan var mı?

Rica ederim. Ritalin kullanıyor, hiperaktivitenin evrensel ilacı sanırım.

O doktor densizmiş, moralini bozma. İlk olarak üniversitedeyken depresyon için gitmiş aslında, hiperaktivite yaşadığını bilmiyormuş. Başka bir doktora mutlaka git, şu anlattıklarının hikaye olmadığını anlayacak kadar aklı başında bir doktoru buluncaya kadar sakın pes etme.

Hiç çekinme, eğer iyi bir tedavi görürsen en kötü 1 - 1,5 yıl içerisinde ilaca ihtiyacın kalmayacak. O ilaç başkaları için uyaran, hiperaktivitesi olanlar üzerinde ise sakinleştirici etki yaratıyor. Odaklanma yeteneğini artırıyor. Üzerine mindfulness gibi bir odaklanma çalışmasını ekler ve düzenli biçimde devam ettirirsen, kurtulursun bu durumdan.

Ki, en kötüyü yani ilacı sürekli kullanmak zorunda kaldığını düşünelim. Eğer ilacı kullanıyorken hayatın yolunda gidiyorsa, o ilaç kötü müdür yoksa yoldaş mı? Tansiyon hastası olsan, tansiyon ilacı kullanmayı sorgulamayacaktın, öyle düşün.

Rica ederim, biraz olsun yardımcı olabildimse ne mutlu bana. Mindfulness odaklanma ve yaşanan anda kalmayı sağlamak için yapılan birtakım zihin egzersizleri. Sonuçta ilaçla beyin kimyasını düzene sokmak sorunu çözmeye yardımcı olsa da, beyni yeniden yapılandırmak da önemli. Aslında bir tür meditasyon gibi, beynin frekansını düşürerek dikkati toparlamayı yardımcı olan çalışmalar bunlar. Linkteki çalışmaları yapmayı deneyebilirsin, erkek arkadaşım epey faydasını gördüğünü söylüyor.

Rica ederim, iyi akşamlar.

Bana da dikkat eksikliği tanısı kondu yahu, kulübe beni de alır mıydınız :)

Gayet ciddiyim. Ben de ilaç kullanmaya başlayacağım ama doktorun yazdığı ilacı 25 yaş üstğne ödemiyormuş sigorta. Kutusu da 125 lira afedersin :) Pzt. görüşüp daha ucuz bir şey yazmasını isteyeceğim bakalım. Sende işler nasıl gidiyor?

Daha yeniymiş, her şey rast gitsin inşallah :)