Sadece elma yiyerek zayıflanir mia?

Gizli Üye

(25-29)

Haftanın üç günü tek ogun olarak hasta yemeği yesem diğer günlerde gunde 3 4 elma yesem sırf kahve icsem zayıllar miyiiim

Güncellemeler

+1 yıl

Haftada üç gün sadece tek ogun olarak hastane yemegi olucak

Cevapla

Hasta Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

deliihtiyar Takip Et
Master Yaş: 56 , eic 94%

+1 yıl

Diyet listesi kahvaltı öğünü ile başlamakta ve gün içerisinde tüketeceğiniz sınırsız yeşil elma,
3 su bardağı yeşil çay ve günlük ortalama 3 – 3.5 litre su ile devam etmektedir.
Hızlı bir şekilde kilo vermeyi saylayan elma diyeti listesi uygulanırken vücutta meydana gelebilecek
sarkmalara karşı önlem alınması amacıyla mutlaka spor yapılmalı ve vücudun sıkılaşması sağlanmalıdır.
Kahvaltınızı yapmadan önce kalktığınızda 1 bardak su içmeniz vücudunuz açısından önemlidir.
Elma Diyeti Listesi
1. Gün
Kahvaltı: 2 dilim kepek ekmeği arasında peynir ve domatesle yapılmış tost, 3 tane zeytin, içecek olarak 1 bardak yeşil çay
Kahvaltıdan sonra gün boyunca 1 kilo yeşil elma yiyebilirsiniz. Saat 19.00 dan sonra su dışında hiçbir şey tüketmemeye özen gösterin.
2. Gün
Kahvaltı: 1 tane dilim kepek ekmeği, suda haşlanmış 2 tane yumurta
Kahvaltıdan sonra gün boyunca 1.5 kilo yeşil elma yiyebilirsiniz.
3. Gün
Kahvaltı: 1 adet dilim kepek ekmeği, 3 zeytin ile birlikte yağı alınmış beyaz peynir, dilimlenmiş domates ve salatalık
Gün boyunca 2 kilo yeşil elma yiyebilirsiniz.
4. Gün
Kahvaltı: 2 dilim kepek ekmeği arasında peynir ve domatesli tost, 1 bardak şekersiz kahve
Gün boyunca 2 kilo yeşil elma yiyebilirsiniz.
5. Gün
Kahvaltı: 100 gr beyaz peynir, dilimlenmiş domates ve salatalık, suda haşlanmış 2 yumurta
Gün boyunca 1.5 kilo yeşil elma yiyebilirsiniz.
Elma Diyetini Sürekli Uygulayabilir miyim?
5 günlük elma diyeti listesi uygulaması sonucunda bile tartıldığınızda kilo verdiğinizi göreceksiniz.
Yeşil elmanın oldukça önemli olduğu bir diyet olan elma diyeti listesi uygulanırken mide asidinize göre elmanızı belirleyebilirsiniz. Eğer mide asidiniz düşükse ekşi elma tüketmeniz, mide asidiniz yükse ise de tatlı elma tüketmeniz önerilmektedir.
Tercih ettiğiniz elmanızı gün boyunca normal bir şekilde yiyebileceğiniz gibi tercihinize göre rendeleyerek veya fırında pişirerek de yiyebilmeniz mümkündür.
Elma diyeti listesi 5 gün sonunda kısa bir süre ara vererek tekrar uygulanabilir.

1

8 Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Bağırsak temizleme diyeti ile
  
  Gerekli malzemeler.
  
  1 adet elma
  1 çorba kaşığı bal
  1 yemek kaşığı chia tohumu
  1 çorba kaşığı keten tohumu
  1 su bardağı kadar da içme suyu
  Bağırsak temizleme diyeti nasıl hazırlanır:
  Bütün malzemeleri chia tohumu hariç bir bardağa doldurun ve üzerine su ilave edin hepsi karıştıktan sonra en son chia tohumunu ekleyin ve 5 dakika kadar karıştırın.
  Bu karışımı sabahları aç karnına için ve 3 hafta kadar devam edin. Daha iyi sonuç almak için bol sıvı tüketin (yaklaşık 2 litre) ve bağırsakları boşaltmaya teşvik edin.
  3 haftanın sonunda bağırsaklarınız toksinlerden arınmış ve 10 kilo kadar zayıflayabilirsiniz.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bağırsak temizleme disarida sorun yaşatır mi vana ha
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Hayır bu temizleme toksin atmadır. ishal falan değil.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hemen uyguluciam inşallah ise yarar siz yaptınız mı hiç
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  ben araştırmacıyım. İhtiyacım yok olursa tabi ki yaparım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkurler
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Şifa olsun.
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  EİG için teşekkür ederim.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

nextandlevel Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 43%

+1 yıl

Dunyayi yedin duymadi hala yiyerek Ayiflarmiyim diooo yala 😂😂😁😁kardiyo calismab lazim kardiyoi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biz de de akıl yok demi ya hiç aklimiza gelmiyordu çok sağol
  
  Yorumla
- nextandlevel
  
  +1 yıl
  Demek ki ricaa ederimm 😃😃😂😂😂
  
  Yorumla

Afifb Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 50%

+1 yıl

Saçmalama vücudun her şeye ihtiyacı var, yağlara bile. Birden zayıflarsan hem sağlıksız olur geri kilo alman kolaylaşır hemde kurtulsmayacağın çatlaklar, vitamin eksikliğinden oluşan cilt saç tırnak problemleri yaşarsın. Mesele yediğini yakmak, az ye herşeyden ye ve Spor yap

2

0 Yorumla

Canaciyan Takip Et
Xper 5 Yaş: 39 , eic 34%

+1 yıl

Sadece elma yiyerek zayiflamak istiyen birini tanidim. Sonuc: hastanelik oldu, tüm ic organlari iflas etti. Elmada acid var yani sirke gibi düsün sürekli onunla beslenirsen iyi değil vucudun ic organlarin icin.. Sakin böyle bir aptallik yapmayin..

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BlondeCat Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 54%

+1 yıl

Rahatsızlanırsın. Diğer besin öğelerini de alman gerekli

2

0 Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

meyve kilo yapar hacı

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  10 gunde 3 elma yla 10 kilo veren arkadaşım var
  
  Yorumla
- capkin_kuru_fasulye
  
  +1 yıl
  parmak izlerin aynı mı arkadaşınla?
  
  Yorumla
Musa_021 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Hayır zor biraz kaç kilo vermek istiyosun

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  15 falan 10 gunde 3 elma yla 10 kilo veren arkadaşım var ondan gaza geldim yapabilir miyim diye
  
  Yorumla
- Musa_021
  
  +1 yıl
  Her insanın bünyesi farklıdır ama eğer istersen sana yardımcı olmak isterim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Lütfen yardımcı olsan 😔
  
  Yorumla
- Musa_021
  
  +1 yıl
  Tamam olur nerden basliyalim burdan mı konusalim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet olur aslinda
  
  Yorumla
- Musa_021
  
  +1 yıl
  Takip edebilir misin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
koyuyeşilim Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 34%

+1 yıl

Elmada fruktoz swkeri var kilo alirsin😂

1

0 Yorumla
Ever-frost Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

Zayiflayamazsin, hastalanırsın

1

0 Yorumla
IRobin Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Hayır.. nereden alıyorsunuz bu akılları..

1

0 Yorumla
Lily001 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 32%

+1 yıl

Su ve kastam. gider dogru durust diyet yap

0

0 Yorumla
Başakkızıı Takip Et
Xper 2 Yaş: 26 , eic 39%

+1 yıl

zayıflarsın

1

0 Yorumla
TursuluPastaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Ölüm diyeti

1

0 Yorumla
Gizoooooo Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 965 cevap paylaştı.

zayıflanır

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sadece elma yiyerek zayıflanir mia?

Sadece elma yiyerek zayıflanir mia?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!